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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Inde et Tunisie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Inde et la Tunisie ?
Pour calculer l'heure de la Tunisie, vous devez retirer 04H30 à l'heure d'Inde.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Indienne pour obtenir l'heure Tunisienne.
Décalage Horaire entre l'Inde et la Tunisie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tunisienne à partir de l'heure Indienne.-
Inde : 00H00
Tunisie : 19H30 (Jour -1)
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Inde : 01H00
Tunisie : 20H30 (Jour -1)
-
Inde : 02H00
Tunisie : 21H30 (Jour -1)
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Inde : 03H00
Tunisie : 22H30 (Jour -1)
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Inde : 04H00
Tunisie : 23H30 (Jour -1)
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Inde : 05H00
Tunisie : 00H30
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Inde : 06H00
Tunisie : 01H30
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Inde : 07H00
Tunisie : 02H30
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Inde : 08H00
Tunisie : 03H30
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Inde : 09H00
Tunisie : 04H30
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Inde : 10H00
Tunisie : 05H30
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Inde : 11H00
Tunisie : 06H30
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Inde : 12H00
Tunisie : 07H30
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Inde : 13H00
Tunisie : 08H30
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Inde : 14H00
Tunisie : 09H30
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Inde : 15H00
Tunisie : 10H30
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Inde : 16H00
Tunisie : 11H30
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Inde : 17H00
Tunisie : 12H30
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Inde : 18H00
Tunisie : 13H30
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Inde : 19H00
Tunisie : 14H30
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Inde : 20H00
Tunisie : 15H30
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Inde : 21H00
Tunisie : 16H30
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Inde : 22H00
Tunisie : 17H30
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Inde : 23H00
Tunisie : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tunis depuis New Delhi ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tunis ou votre retour à New Delhi :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Tunisie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tunis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tunisie Heure Actuelle Locale en Tunisie ainsi que Fuseau Horaire de la Tunisie sans oublier Heure du lever du soleil en Tunisie mais aussi Heure du coucher du soleil en Tunisie et surtout Heure du Zenith en Tunisie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tunisie ou bien encore Heure du Crépuscule en Tunisie et surtout Durée du Jour en Tunisie également Passage à l'heure d'hiver en Tunisie et surtout Passage à l'heure d'été en Tunisie.
Aminata Wade