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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Inde et Namibie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Inde et la Namibie ?
Pour calculer l'heure de la Namibie, vous devez retirer 03H30 à l'heure d'Inde.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Indienne pour obtenir l'heure Namibienne.
Décalage Horaire entre l'Inde et la Namibie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Namibienne à partir de l'heure Indienne.-
Inde : 00H00
Namibie : 20H30 (Jour -1)
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Inde : 01H00
Namibie : 21H30 (Jour -1)
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Inde : 02H00
Namibie : 22H30 (Jour -1)
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Inde : 03H00
Namibie : 23H30 (Jour -1)
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Inde : 04H00
Namibie : 00H30
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Inde : 05H00
Namibie : 01H30
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Inde : 06H00
Namibie : 02H30
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Inde : 07H00
Namibie : 03H30
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Inde : 08H00
Namibie : 04H30
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Inde : 09H00
Namibie : 05H30
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Inde : 10H00
Namibie : 06H30
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Inde : 11H00
Namibie : 07H30
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Inde : 12H00
Namibie : 08H30
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Inde : 13H00
Namibie : 09H30
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Inde : 14H00
Namibie : 10H30
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Inde : 15H00
Namibie : 11H30
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Inde : 16H00
Namibie : 12H30
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Inde : 17H00
Namibie : 13H30
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Inde : 18H00
Namibie : 14H30
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Inde : 19H00
Namibie : 15H30
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Inde : 20H00
Namibie : 16H30
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Inde : 21H00
Namibie : 17H30
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Inde : 22H00
Namibie : 18H30
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Inde : 23H00
Namibie : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Windhoek depuis New Delhi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à New Delhi en vacances ou vous envoler à Windhoek :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Namibie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Windhoek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Namibie Heure Actuelle Locale en Namibie mais aussi Fuseau Horaire de la Namibie sans oublier Heure du lever du soleil en Namibie et Heure du coucher du soleil en Namibie sans oublier Heure du Zenith en Namibie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Namibie ou bien encore Heure du Crépuscule en Namibie et Durée du Jour en Namibie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Namibie et surtout Passage à l'heure d'été en Namibie.
Ouhoumoudou Nnaji