Décalage Horaire entre l'Inde et la Ceuta (Espagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Inde et Ceuta (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Inde et la Ceuta (Espagne) ?

Décalage Horaire entre l'Inde et la Ceuta (Espagne) Heure par Heure

• Inde : 00H00

  Ceuta (Espagne) : 19H30 (Jour -1)

• Inde : 01H00

  Ceuta (Espagne) : 20H30 (Jour -1)

• Inde : 02H00

  Ceuta (Espagne) : 21H30 (Jour -1)

• Inde : 03H00

  Ceuta (Espagne) : 22H30 (Jour -1)

• Inde : 04H00

  Ceuta (Espagne) : 23H30 (Jour -1)

• Inde : 05H00

  Ceuta (Espagne) : 00H30

• Inde : 06H00

  Ceuta (Espagne) : 01H30

• Inde : 07H00

  Ceuta (Espagne) : 02H30

• Inde : 08H00

  Ceuta (Espagne) : 03H30

• Inde : 09H00

  Ceuta (Espagne) : 04H30

• Inde : 10H00

  Ceuta (Espagne) : 05H30

• Inde : 11H00

  Ceuta (Espagne) : 06H30

• Inde : 12H00

  Ceuta (Espagne) : 07H30

• Inde : 13H00

  Ceuta (Espagne) : 08H30

• Inde : 14H00

  Ceuta (Espagne) : 09H30

• Inde : 15H00

  Ceuta (Espagne) : 10H30

• Inde : 16H00

  Ceuta (Espagne) : 11H30

• Inde : 17H00

  Ceuta (Espagne) : 12H30

• Inde : 18H00

  Ceuta (Espagne) : 13H30

• Inde : 19H00

  Ceuta (Espagne) : 14H30

• Inde : 20H00

  Ceuta (Espagne) : 15H30

• Inde : 21H00

  Ceuta (Espagne) : 16H30

• Inde : 22H00

  Ceuta (Espagne) : 17H30

• Inde : 23H00

  Ceuta (Espagne) : 18H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ceuta depuis New Delhi ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ceuta ou que vous prendrez le vol de retour pour New Delhi :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Ceuta (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ceuta

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ceuta (Espagne) Heure Actuelle Locale en Ceuta (Espagne) également Fuseau Horaire de la Ceuta (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil en Ceuta (Espagne) également Heure du coucher du soleil en Ceuta (Espagne) et surtout Heure du Zenith en Ceuta (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ceuta (Espagne) ou bien encore Heure du Crépuscule en Ceuta (Espagne) ou bien encore Durée du Jour en Ceuta (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ceuta (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été en Ceuta (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

María Sánchez