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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Inde et Djibouti est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Inde et Djibouti ?
Pour calculer l'heure de Djibouti, vous devez retirer 02H30 à l'heure d'Inde.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Indienne pour obtenir l'heure Djiboutienne.
Décalage Horaire entre l'Inde et Djibouti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Djiboutienne à partir de l'heure Indienne.-
Inde : 00H00
Djibouti : 21H30 (Jour -1)
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Inde : 01H00
Djibouti : 22H30 (Jour -1)
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Inde : 02H00
Djibouti : 23H30 (Jour -1)
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Inde : 03H00
Djibouti : 00H30
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Inde : 04H00
Djibouti : 01H30
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Inde : 05H00
Djibouti : 02H30
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Inde : 06H00
Djibouti : 03H30
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Inde : 07H00
Djibouti : 04H30
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Inde : 08H00
Djibouti : 05H30
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Inde : 09H00
Djibouti : 06H30
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Inde : 10H00
Djibouti : 07H30
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Inde : 11H00
Djibouti : 08H30
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Inde : 12H00
Djibouti : 09H30
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Inde : 13H00
Djibouti : 10H30
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Inde : 14H00
Djibouti : 11H30
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Inde : 15H00
Djibouti : 12H30
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Inde : 16H00
Djibouti : 13H30
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Inde : 17H00
Djibouti : 14H30
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Inde : 18H00
Djibouti : 15H30
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Inde : 19H00
Djibouti : 16H30
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Inde : 20H00
Djibouti : 17H30
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Inde : 21H00
Djibouti : 18H30
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Inde : 22H00
Djibouti : 19H30
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Inde : 23H00
Djibouti : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Djibouti depuis New Delhi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Djibouti ou en revenant à New Delhi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Djibouti, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Djibouti
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Djibouti Heure Actuelle Locale à Djibouti sans oublier Fuseau Horaire de Djibouti et Heure du lever du soleil à Djibouti, Heure du coucher du soleil à Djibouti également Heure du Zenith à Djibouti et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Djibouti et Heure du Crépuscule à Djibouti ainsi que Durée du Jour à Djibouti également Passage à l'heure d'hiver à Djibouti et surtout Passage à l'heure d'été à Djibouti.
Souad Tebboune