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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Éthiopie et Rodrigues (Maurice) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Éthiopie et Rodrigues (Maurice) ?
Pour calculer l'heure de Rodrigues (Maurice), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Éthiopie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Éthiopienne pour obtenir l'heure Rodrigues.
Décalage Horaire entre l'Éthiopie et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rodrigues à partir de l'heure Éthiopienne.-
Éthiopie : 00H00
Rodrigues (Maurice) : 01H00
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Éthiopie : 01H00
Rodrigues (Maurice) : 02H00
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Éthiopie : 02H00
Rodrigues (Maurice) : 03H00
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Éthiopie : 03H00
Rodrigues (Maurice) : 04H00
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Éthiopie : 04H00
Rodrigues (Maurice) : 05H00
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Éthiopie : 05H00
Rodrigues (Maurice) : 06H00
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Éthiopie : 06H00
Rodrigues (Maurice) : 07H00
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Éthiopie : 07H00
Rodrigues (Maurice) : 08H00
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Éthiopie : 08H00
Rodrigues (Maurice) : 09H00
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Éthiopie : 09H00
Rodrigues (Maurice) : 10H00
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Éthiopie : 10H00
Rodrigues (Maurice) : 11H00
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Éthiopie : 11H00
Rodrigues (Maurice) : 12H00
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Éthiopie : 12H00
Rodrigues (Maurice) : 13H00
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Éthiopie : 13H00
Rodrigues (Maurice) : 14H00
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Éthiopie : 14H00
Rodrigues (Maurice) : 15H00
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Éthiopie : 15H00
Rodrigues (Maurice) : 16H00
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Éthiopie : 16H00
Rodrigues (Maurice) : 17H00
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Éthiopie : 17H00
Rodrigues (Maurice) : 18H00
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Éthiopie : 18H00
Rodrigues (Maurice) : 19H00
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Éthiopie : 19H00
Rodrigues (Maurice) : 20H00
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Éthiopie : 20H00
Rodrigues (Maurice) : 21H00
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Éthiopie : 21H00
Rodrigues (Maurice) : 22H00
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Éthiopie : 22H00
Rodrigues (Maurice) : 23H00
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Éthiopie : 23H00
Rodrigues (Maurice) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis Addis-Abeba ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port Mathurin ou votre retour à Addis-Abeba :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Rodrigues (Maurice).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice) et Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice) ou bien encore Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice) sans oublier Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice) ainsi que Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice) ou bien encore Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice) et Durée du Jour à Rodrigues (Maurice), Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice) également Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).
Mamadou Mbaye