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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Éthiopie et Rodrigues (Maurice) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Éthiopie et Rodrigues (Maurice) ?
Pour calculer l'heure de Rodrigues (Maurice), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Éthiopie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Éthiopienne pour obtenir l'heure Rodrigues.
Décalage Horaire entre l'Éthiopie et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rodrigues à partir de l'heure Éthiopienne.-
Éthiopie : 00H00
Rodrigues (Maurice) : 01H00
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Éthiopie : 01H00
Rodrigues (Maurice) : 02H00
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Éthiopie : 02H00
Rodrigues (Maurice) : 03H00
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Éthiopie : 03H00
Rodrigues (Maurice) : 04H00
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Éthiopie : 04H00
Rodrigues (Maurice) : 05H00
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Éthiopie : 05H00
Rodrigues (Maurice) : 06H00
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Éthiopie : 06H00
Rodrigues (Maurice) : 07H00
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Éthiopie : 07H00
Rodrigues (Maurice) : 08H00
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Éthiopie : 08H00
Rodrigues (Maurice) : 09H00
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Éthiopie : 09H00
Rodrigues (Maurice) : 10H00
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Éthiopie : 10H00
Rodrigues (Maurice) : 11H00
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Éthiopie : 11H00
Rodrigues (Maurice) : 12H00
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Éthiopie : 12H00
Rodrigues (Maurice) : 13H00
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Éthiopie : 13H00
Rodrigues (Maurice) : 14H00
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Éthiopie : 14H00
Rodrigues (Maurice) : 15H00
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Éthiopie : 15H00
Rodrigues (Maurice) : 16H00
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Éthiopie : 16H00
Rodrigues (Maurice) : 17H00
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Éthiopie : 17H00
Rodrigues (Maurice) : 18H00
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Éthiopie : 18H00
Rodrigues (Maurice) : 19H00
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Éthiopie : 19H00
Rodrigues (Maurice) : 20H00
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Éthiopie : 20H00
Rodrigues (Maurice) : 21H00
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Éthiopie : 21H00
Rodrigues (Maurice) : 22H00
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Éthiopie : 22H00
Rodrigues (Maurice) : 23H00
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Éthiopie : 23H00
Rodrigues (Maurice) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis Addis-Abeba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port Mathurin ou que vous prendrez le vol de retour pour Addis-Abeba :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Rodrigues (Maurice).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice) et Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice) ainsi que Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice) mais aussi Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice), Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice) et Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice) également Durée du Jour à Rodrigues (Maurice) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice) mais aussi Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).
Mamadou Mbaye