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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Éthiopie et Mayotte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Éthiopie et Mayotte ?
Pour calculer l'heure de Mayotte, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Éthiopie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Éthiopienne pour obtenir l'heure Mahoraise.
Décalage Horaire entre l'Éthiopie et Mayotte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mahoraise à partir de l'heure Éthiopienne.-
Éthiopie : 00H00
Mayotte : 00H00
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Éthiopie : 01H00
Mayotte : 01H00
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Éthiopie : 02H00
Mayotte : 02H00
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Éthiopie : 03H00
Mayotte : 03H00
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Éthiopie : 04H00
Mayotte : 04H00
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Éthiopie : 05H00
Mayotte : 05H00
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Éthiopie : 06H00
Mayotte : 06H00
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Éthiopie : 07H00
Mayotte : 07H00
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Éthiopie : 08H00
Mayotte : 08H00
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Éthiopie : 09H00
Mayotte : 09H00
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Éthiopie : 10H00
Mayotte : 10H00
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Éthiopie : 11H00
Mayotte : 11H00
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Éthiopie : 12H00
Mayotte : 12H00
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Éthiopie : 13H00
Mayotte : 13H00
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Éthiopie : 14H00
Mayotte : 14H00
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Éthiopie : 15H00
Mayotte : 15H00
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Éthiopie : 16H00
Mayotte : 16H00
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Éthiopie : 17H00
Mayotte : 17H00
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Éthiopie : 18H00
Mayotte : 18H00
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Éthiopie : 19H00
Mayotte : 19H00
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Éthiopie : 20H00
Mayotte : 20H00
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Éthiopie : 21H00
Mayotte : 21H00
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Éthiopie : 22H00
Mayotte : 22H00
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Éthiopie : 23H00
Mayotte : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mamoudzou depuis Addis-Abeba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mamoudzou ou en revenant à Addis-Abeba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Mayotte.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mamoudzou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayotte Heure Actuelle Locale à Mayotte, Fuseau Horaire de Mayotte mais aussi Heure du lever du soleil à Mayotte, Heure du coucher du soleil à Mayotte et surtout Heure du Zenith à Mayotte sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayotte ou bien encore Heure du Crépuscule à Mayotte ou bien encore Durée du Jour à Mayotte et surtout Passage à l'heure d'hiver à Mayotte ainsi que Passage à l'heure d'été à Mayotte.
Abdelmadjid Benabderrahmane