Décalage Horaire entre l'Éthiopie et le Eswatini / Swaziland

Quel est le décalage horaire entre l'Éthiopie et le Eswatini / Swaziland ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Eswatini / Swaziland quand il est par exemple 3H en Éthiopie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Addis-Abeba et Lobamba, comment calculer le décalage horaire entre l'Éthiopie et le Eswatini / Swaziland, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Éthiopie et le Eswatini / Swaziland, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Lobamba et gérer les effets du décalage horaire !

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Éthiopie et le Swaziland : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Éthiopie et Swaziland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Éthiopie et le Swaziland ?

Pour calculer l'heure du Eswatini / Swaziland, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Éthiopie.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Éthiopienne pour obtenir l'heure Eswatinienne.

Décalage Horaire entre l'Éthiopie et le Swaziland Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Eswatinienne à partir de l'heure Éthiopienne.

Éthiopie : 00H00
Swaziland : 23H00 (Jour -1)
Éthiopie : 01H00
Swaziland : 00H00
Éthiopie : 02H00
Swaziland : 01H00
Éthiopie : 03H00
Swaziland : 02H00
Éthiopie : 04H00
Swaziland : 03H00
Éthiopie : 05H00
Swaziland : 04H00
Éthiopie : 06H00
Swaziland : 05H00
Éthiopie : 07H00
Swaziland : 06H00
Éthiopie : 08H00
Swaziland : 07H00
Éthiopie : 09H00
Swaziland : 08H00
Éthiopie : 10H00
Swaziland : 09H00
Éthiopie : 11H00
Swaziland : 10H00
Éthiopie : 12H00
Swaziland : 11H00
Éthiopie : 13H00
Swaziland : 12H00
Éthiopie : 14H00
Swaziland : 13H00
Éthiopie : 15H00
Swaziland : 14H00
Éthiopie : 16H00
Swaziland : 15H00
Éthiopie : 17H00
Swaziland : 16H00
Éthiopie : 18H00
Swaziland : 17H00
Éthiopie : 19H00
Swaziland : 18H00
Éthiopie : 20H00
Swaziland : 19H00
Éthiopie : 21H00
Swaziland : 20H00
Éthiopie : 22H00
Swaziland : 21H00
Éthiopie : 23H00
Swaziland : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lobamba depuis Addis-Abeba ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Lobamba ou votre retour à Addis-Abeba :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Sortez et explorez un peu le Eswatini / Swaziland, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lobamba

Publié le 25/05/2022 - 11:51