Décalage Horaire entre l'Éthiopie et le Pount / Puntland (Somalie)

Quel est le décalage horaire entre l'Éthiopie et le Pount / Puntland (Somalie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Pount / Puntland (Somalie) quand il est par exemple 2H en Éthiopie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Addis-Abeba et Garoowe, comment calculer le décalage horaire entre l'Éthiopie et le Pount / Puntland (Somalie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Éthiopie et le Pount / Puntland (Somalie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Garoowe et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Somalie
Drapeau de la Somalie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Éthiopie et le Pount / Puntland (Somalie) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Éthiopie et Pount / Puntland (Somalie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Éthiopie et le Pount / Puntland (Somalie) ?

Pour calculer l'heure du Pount / Puntland (Somalie), vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Éthiopie.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Éthiopienne pour obtenir l'heure Pount / Puntland.

Décalage Horaire entre l'Éthiopie et le Pount / Puntland (Somalie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pount / Puntland à partir de l'heure Éthiopienne.
  • Éthiopie : 00H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 00H00
  • Éthiopie : 01H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 01H00
  • Éthiopie : 02H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 02H00
  • Éthiopie : 03H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 03H00
  • Éthiopie : 04H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 04H00
  • Éthiopie : 05H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 05H00
  • Éthiopie : 06H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 06H00
  • Éthiopie : 07H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 07H00
  • Éthiopie : 08H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 08H00
  • Éthiopie : 09H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 09H00
  • Éthiopie : 10H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 10H00
  • Éthiopie : 11H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 11H00
  • Éthiopie : 12H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 12H00
  • Éthiopie : 13H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 13H00
  • Éthiopie : 14H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 14H00
  • Éthiopie : 15H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 15H00
  • Éthiopie : 16H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 16H00
  • Éthiopie : 17H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 17H00
  • Éthiopie : 18H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 18H00
  • Éthiopie : 19H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 19H00
  • Éthiopie : 20H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 20H00
  • Éthiopie : 21H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 21H00
  • Éthiopie : 22H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 22H00
  • Éthiopie : 23H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Garoowe depuis Addis-Abeba ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Garoowe ou en revenant à Addis-Abeba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé au Pount / Puntland (Somalie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Garoowe

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pount / Puntland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Fuseau Horaire du Pount / Puntland (Somalie) également Heure du lever du soleil au Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Heure du coucher du soleil au Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Heure du Zenith au Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Heure du Crépuscule au Pount / Puntland (Somalie) et surtout Durée du Jour au Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Pount / Puntland (Somalie) et surtout Passage à l'heure d'été au Pount / Puntland (Somalie).

Fatma al-SissiFatma al-Sissi

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