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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Éthiopie et Malawi est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Éthiopie et le Malawi ?
Pour calculer l'heure du Malawi, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Éthiopie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Éthiopienne pour obtenir l'heure Malawite.
Décalage Horaire entre l'Éthiopie et le Malawi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malawite à partir de l'heure Éthiopienne.-
Éthiopie : 00H00
Malawi : 23H00 (Jour -1)
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Éthiopie : 01H00
Malawi : 00H00
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Éthiopie : 02H00
Malawi : 01H00
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Éthiopie : 03H00
Malawi : 02H00
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Éthiopie : 04H00
Malawi : 03H00
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Éthiopie : 05H00
Malawi : 04H00
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Éthiopie : 06H00
Malawi : 05H00
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Éthiopie : 07H00
Malawi : 06H00
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Éthiopie : 08H00
Malawi : 07H00
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Éthiopie : 09H00
Malawi : 08H00
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Éthiopie : 10H00
Malawi : 09H00
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Éthiopie : 11H00
Malawi : 10H00
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Éthiopie : 12H00
Malawi : 11H00
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Éthiopie : 13H00
Malawi : 12H00
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Éthiopie : 14H00
Malawi : 13H00
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Éthiopie : 15H00
Malawi : 14H00
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Éthiopie : 16H00
Malawi : 15H00
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Éthiopie : 17H00
Malawi : 16H00
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Éthiopie : 18H00
Malawi : 17H00
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Éthiopie : 19H00
Malawi : 18H00
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Éthiopie : 20H00
Malawi : 19H00
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Éthiopie : 21H00
Malawi : 20H00
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Éthiopie : 22H00
Malawi : 21H00
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Éthiopie : 23H00
Malawi : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lilongwe depuis Addis-Abeba ?
Si vous prenez un vol pour Addis-Abeba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lilongwe, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Malawi.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lilongwe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Malawi Heure Actuelle Locale au Malawi sans oublier Fuseau Horaire du Malawi sans oublier Heure du lever du soleil au Malawi sans oublier Heure du coucher du soleil au Malawi ainsi que Heure du Zenith au Malawi et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Malawi ainsi que Heure du Crépuscule au Malawi et surtout Durée du Jour au Malawi également Passage à l'heure d'hiver au Malawi ou bien encore Passage à l'heure d'été au Malawi.
Dounia Akhannouch