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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Éthiopie et Lesotho est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Éthiopie et le Lesotho ?
Pour calculer l'heure du Lesotho, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Éthiopie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Éthiopienne pour obtenir l'heure Lesothienne.
Décalage Horaire entre l'Éthiopie et le Lesotho Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lesothienne à partir de l'heure Éthiopienne.-
Éthiopie : 00H00
Lesotho : 23H00 (Jour -1)
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Éthiopie : 01H00
Lesotho : 00H00
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Éthiopie : 02H00
Lesotho : 01H00
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Éthiopie : 03H00
Lesotho : 02H00
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Éthiopie : 04H00
Lesotho : 03H00
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Éthiopie : 05H00
Lesotho : 04H00
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Éthiopie : 06H00
Lesotho : 05H00
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Éthiopie : 07H00
Lesotho : 06H00
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Éthiopie : 08H00
Lesotho : 07H00
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Éthiopie : 09H00
Lesotho : 08H00
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Éthiopie : 10H00
Lesotho : 09H00
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Éthiopie : 11H00
Lesotho : 10H00
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Éthiopie : 12H00
Lesotho : 11H00
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Éthiopie : 13H00
Lesotho : 12H00
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Éthiopie : 14H00
Lesotho : 13H00
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Éthiopie : 15H00
Lesotho : 14H00
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Éthiopie : 16H00
Lesotho : 15H00
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Éthiopie : 17H00
Lesotho : 16H00
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Éthiopie : 18H00
Lesotho : 17H00
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Éthiopie : 19H00
Lesotho : 18H00
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Éthiopie : 20H00
Lesotho : 19H00
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Éthiopie : 21H00
Lesotho : 20H00
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Éthiopie : 22H00
Lesotho : 21H00
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Éthiopie : 23H00
Lesotho : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maseru depuis Addis-Abeba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Addis-Abeba en vacances ou vous envoler à Maseru :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Lesotho.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maseru
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Lesotho Heure Actuelle Locale au Lesotho ainsi que Fuseau Horaire du Lesotho ainsi que Heure du lever du soleil au Lesotho, Heure du coucher du soleil au Lesotho, Heure du Zenith au Lesotho et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Lesotho ainsi que Heure du Crépuscule au Lesotho également Durée du Jour au Lesotho également Passage à l'heure d'hiver au Lesotho également Passage à l'heure d'été au Lesotho.
Ouhoumoudou Nnaji