Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Éthiopie et Lesotho est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Éthiopie et le Lesotho ?
Pour calculer l'heure du Lesotho, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Éthiopie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Éthiopienne pour obtenir l'heure Lesothienne.
Décalage Horaire entre l'Éthiopie et le Lesotho Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lesothienne à partir de l'heure Éthiopienne.-
Éthiopie : 00H00
Lesotho : 23H00 (Jour -1)
-
Éthiopie : 01H00
Lesotho : 00H00
-
Éthiopie : 02H00
Lesotho : 01H00
-
Éthiopie : 03H00
Lesotho : 02H00
-
Éthiopie : 04H00
Lesotho : 03H00
-
Éthiopie : 05H00
Lesotho : 04H00
-
Éthiopie : 06H00
Lesotho : 05H00
-
Éthiopie : 07H00
Lesotho : 06H00
-
Éthiopie : 08H00
Lesotho : 07H00
-
Éthiopie : 09H00
Lesotho : 08H00
-
Éthiopie : 10H00
Lesotho : 09H00
-
Éthiopie : 11H00
Lesotho : 10H00
-
Éthiopie : 12H00
Lesotho : 11H00
-
Éthiopie : 13H00
Lesotho : 12H00
-
Éthiopie : 14H00
Lesotho : 13H00
-
Éthiopie : 15H00
Lesotho : 14H00
-
Éthiopie : 16H00
Lesotho : 15H00
-
Éthiopie : 17H00
Lesotho : 16H00
-
Éthiopie : 18H00
Lesotho : 17H00
-
Éthiopie : 19H00
Lesotho : 18H00
-
Éthiopie : 20H00
Lesotho : 19H00
-
Éthiopie : 21H00
Lesotho : 20H00
-
Éthiopie : 22H00
Lesotho : 21H00
-
Éthiopie : 23H00
Lesotho : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maseru depuis Addis-Abeba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Maseru ou que vous prendrez le vol de retour pour Addis-Abeba :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Lesotho. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maseru
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Lesotho Heure Actuelle Locale au Lesotho ou bien encore Fuseau Horaire du Lesotho ainsi que Heure du lever du soleil au Lesotho et Heure du coucher du soleil au Lesotho sans oublier Heure du Zenith au Lesotho mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Lesotho, Heure du Crépuscule au Lesotho ou bien encore Durée du Jour au Lesotho, Passage à l'heure d'hiver au Lesotho également Passage à l'heure d'été au Lesotho.
Ouhoumoudou Nnaji