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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Éthiopie et Kenya est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Éthiopie et le Kenya ?
Pour calculer l'heure du Kenya, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Éthiopie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Éthiopienne pour obtenir l'heure Kenyane.
Décalage Horaire entre l'Éthiopie et le Kenya Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kenyane à partir de l'heure Éthiopienne.-
Éthiopie : 00H00
Kenya : 00H00
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Éthiopie : 01H00
Kenya : 01H00
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Éthiopie : 02H00
Kenya : 02H00
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Éthiopie : 03H00
Kenya : 03H00
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Éthiopie : 04H00
Kenya : 04H00
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Éthiopie : 05H00
Kenya : 05H00
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Éthiopie : 06H00
Kenya : 06H00
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Éthiopie : 07H00
Kenya : 07H00
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Éthiopie : 08H00
Kenya : 08H00
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Éthiopie : 09H00
Kenya : 09H00
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Éthiopie : 10H00
Kenya : 10H00
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Éthiopie : 11H00
Kenya : 11H00
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Éthiopie : 12H00
Kenya : 12H00
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Éthiopie : 13H00
Kenya : 13H00
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Éthiopie : 14H00
Kenya : 14H00
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Éthiopie : 15H00
Kenya : 15H00
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Éthiopie : 16H00
Kenya : 16H00
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Éthiopie : 17H00
Kenya : 17H00
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Éthiopie : 18H00
Kenya : 18H00
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Éthiopie : 19H00
Kenya : 19H00
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Éthiopie : 20H00
Kenya : 20H00
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Éthiopie : 21H00
Kenya : 21H00
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Éthiopie : 22H00
Kenya : 22H00
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Éthiopie : 23H00
Kenya : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nairobi depuis Addis-Abeba ?
Si vous prenez un vol pour Addis-Abeba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nairobi, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Kenya, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nairobi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kenya Heure Actuelle Locale au Kenya et Fuseau Horaire du Kenya ainsi que Heure du lever du soleil au Kenya également Heure du coucher du soleil au Kenya mais aussi Heure du Zenith au Kenya, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kenya et Heure du Crépuscule au Kenya ou bien encore Durée du Jour au Kenya également Passage à l'heure d'hiver au Kenya et Passage à l'heure d'été au Kenya.
Anatole Nguesso