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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Éthiopie et Ghana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Éthiopie et le Ghana ?
Pour calculer l'heure du Ghana, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Éthiopie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Éthiopienne pour obtenir l'heure Ghanéenne.
Décalage Horaire entre l'Éthiopie et le Ghana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ghanéenne à partir de l'heure Éthiopienne.-
Éthiopie : 00H00
Ghana : 21H00 (Jour -1)
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Éthiopie : 01H00
Ghana : 22H00 (Jour -1)
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Éthiopie : 02H00
Ghana : 23H00 (Jour -1)
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Éthiopie : 03H00
Ghana : 00H00
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Éthiopie : 04H00
Ghana : 01H00
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Éthiopie : 05H00
Ghana : 02H00
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Éthiopie : 06H00
Ghana : 03H00
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Éthiopie : 07H00
Ghana : 04H00
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Éthiopie : 08H00
Ghana : 05H00
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Éthiopie : 09H00
Ghana : 06H00
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Éthiopie : 10H00
Ghana : 07H00
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Éthiopie : 11H00
Ghana : 08H00
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Éthiopie : 12H00
Ghana : 09H00
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Éthiopie : 13H00
Ghana : 10H00
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Éthiopie : 14H00
Ghana : 11H00
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Éthiopie : 15H00
Ghana : 12H00
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Éthiopie : 16H00
Ghana : 13H00
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Éthiopie : 17H00
Ghana : 14H00
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Éthiopie : 18H00
Ghana : 15H00
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Éthiopie : 19H00
Ghana : 16H00
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Éthiopie : 20H00
Ghana : 17H00
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Éthiopie : 21H00
Ghana : 18H00
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Éthiopie : 22H00
Ghana : 19H00
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Éthiopie : 23H00
Ghana : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Accra depuis Addis-Abeba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Accra ou que vous prendrez le vol de retour pour Addis-Abeba :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Ghana, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Accra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ghana Heure Actuelle Locale au Ghana, Fuseau Horaire du Ghana ainsi que Heure du lever du soleil au Ghana ou bien encore Heure du coucher du soleil au Ghana et Heure du Zenith au Ghana également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ghana sans oublier Heure du Crépuscule au Ghana, Durée du Jour au Ghana ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Ghana mais aussi Passage à l'heure d'été au Ghana.
Abdelmadjid Benabderrahmane