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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Éthiopie et Cameroun est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Éthiopie et le Cameroun ?
Pour calculer l'heure du Cameroun, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Éthiopie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Éthiopienne pour obtenir l'heure Camerounaise.
Décalage Horaire entre l'Éthiopie et le Cameroun Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Camerounaise à partir de l'heure Éthiopienne.-
Éthiopie : 00H00
Cameroun : 22H00 (Jour -1)
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Éthiopie : 01H00
Cameroun : 23H00 (Jour -1)
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Éthiopie : 02H00
Cameroun : 00H00
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Éthiopie : 03H00
Cameroun : 01H00
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Éthiopie : 04H00
Cameroun : 02H00
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Éthiopie : 05H00
Cameroun : 03H00
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Éthiopie : 06H00
Cameroun : 04H00
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Éthiopie : 07H00
Cameroun : 05H00
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Éthiopie : 08H00
Cameroun : 06H00
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Éthiopie : 09H00
Cameroun : 07H00
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Éthiopie : 10H00
Cameroun : 08H00
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Éthiopie : 11H00
Cameroun : 09H00
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Éthiopie : 12H00
Cameroun : 10H00
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Éthiopie : 13H00
Cameroun : 11H00
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Éthiopie : 14H00
Cameroun : 12H00
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Éthiopie : 15H00
Cameroun : 13H00
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Éthiopie : 16H00
Cameroun : 14H00
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Éthiopie : 17H00
Cameroun : 15H00
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Éthiopie : 18H00
Cameroun : 16H00
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Éthiopie : 19H00
Cameroun : 17H00
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Éthiopie : 20H00
Cameroun : 18H00
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Éthiopie : 21H00
Cameroun : 19H00
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Éthiopie : 22H00
Cameroun : 20H00
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Éthiopie : 23H00
Cameroun : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaoundé depuis Addis-Abeba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Yaoundé ou en revenant à Addis-Abeba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Cameroun, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaoundé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cameroun Heure Actuelle Locale au Cameroun et surtout Fuseau Horaire du Cameroun sans oublier Heure du lever du soleil au Cameroun également Heure du coucher du soleil au Cameroun et Heure du Zenith au Cameroun mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cameroun et Heure du Crépuscule au Cameroun également Durée du Jour au Cameroun sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Cameroun mais aussi Passage à l'heure d'été au Cameroun.
Mulatu Zewde