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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Éthiopie et Cameroun est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Éthiopie et le Cameroun ?
Pour calculer l'heure du Cameroun, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Éthiopie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Éthiopienne pour obtenir l'heure Camerounaise.
Décalage Horaire entre l'Éthiopie et le Cameroun Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Camerounaise à partir de l'heure Éthiopienne.-
Éthiopie : 00H00
Cameroun : 22H00 (Jour -1)
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Éthiopie : 01H00
Cameroun : 23H00 (Jour -1)
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Éthiopie : 02H00
Cameroun : 00H00
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Éthiopie : 03H00
Cameroun : 01H00
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Éthiopie : 04H00
Cameroun : 02H00
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Éthiopie : 05H00
Cameroun : 03H00
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Éthiopie : 06H00
Cameroun : 04H00
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Éthiopie : 07H00
Cameroun : 05H00
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Éthiopie : 08H00
Cameroun : 06H00
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Éthiopie : 09H00
Cameroun : 07H00
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Éthiopie : 10H00
Cameroun : 08H00
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Éthiopie : 11H00
Cameroun : 09H00
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Éthiopie : 12H00
Cameroun : 10H00
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Éthiopie : 13H00
Cameroun : 11H00
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Éthiopie : 14H00
Cameroun : 12H00
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Éthiopie : 15H00
Cameroun : 13H00
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Éthiopie : 16H00
Cameroun : 14H00
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Éthiopie : 17H00
Cameroun : 15H00
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Éthiopie : 18H00
Cameroun : 16H00
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Éthiopie : 19H00
Cameroun : 17H00
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Éthiopie : 20H00
Cameroun : 18H00
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Éthiopie : 21H00
Cameroun : 19H00
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Éthiopie : 22H00
Cameroun : 20H00
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Éthiopie : 23H00
Cameroun : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaoundé depuis Addis-Abeba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Yaoundé ou en revenant à Addis-Abeba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Cameroun. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaoundé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cameroun Heure Actuelle Locale au Cameroun ainsi que Fuseau Horaire du Cameroun, Heure du lever du soleil au Cameroun ainsi que Heure du coucher du soleil au Cameroun mais aussi Heure du Zenith au Cameroun et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cameroun ou bien encore Heure du Crépuscule au Cameroun et Durée du Jour au Cameroun sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Cameroun mais aussi Passage à l'heure d'été au Cameroun.
Mulatu Zewde