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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Éthiopie et Burundi est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Éthiopie et le Burundi ?
Pour calculer l'heure du Burundi, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Éthiopie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Éthiopienne pour obtenir l'heure Burundaise.
Décalage Horaire entre l'Éthiopie et le Burundi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burundaise à partir de l'heure Éthiopienne.-
Éthiopie : 00H00
Burundi : 23H00 (Jour -1)
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Éthiopie : 01H00
Burundi : 00H00
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Éthiopie : 02H00
Burundi : 01H00
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Éthiopie : 03H00
Burundi : 02H00
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Éthiopie : 04H00
Burundi : 03H00
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Éthiopie : 05H00
Burundi : 04H00
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Éthiopie : 06H00
Burundi : 05H00
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Éthiopie : 07H00
Burundi : 06H00
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Éthiopie : 08H00
Burundi : 07H00
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Éthiopie : 09H00
Burundi : 08H00
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Éthiopie : 10H00
Burundi : 09H00
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Éthiopie : 11H00
Burundi : 10H00
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Éthiopie : 12H00
Burundi : 11H00
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Éthiopie : 13H00
Burundi : 12H00
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Éthiopie : 14H00
Burundi : 13H00
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Éthiopie : 15H00
Burundi : 14H00
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Éthiopie : 16H00
Burundi : 15H00
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Éthiopie : 17H00
Burundi : 16H00
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Éthiopie : 18H00
Burundi : 17H00
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Éthiopie : 19H00
Burundi : 18H00
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Éthiopie : 20H00
Burundi : 19H00
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Éthiopie : 21H00
Burundi : 20H00
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Éthiopie : 22H00
Burundi : 21H00
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Éthiopie : 23H00
Burundi : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bujumbura depuis Addis-Abeba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Addis-Abeba en vacances ou vous envoler à Bujumbura :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Burundi, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bujumbura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burundi Heure Actuelle Locale au Burundi mais aussi Fuseau Horaire du Burundi et Heure du lever du soleil au Burundi ainsi que Heure du coucher du soleil au Burundi ainsi que Heure du Zenith au Burundi, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burundi et surtout Heure du Crépuscule au Burundi ainsi que Durée du Jour au Burundi mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Burundi sans oublier Passage à l'heure d'été au Burundi.
Moustafa Morsi