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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Éthiopie et Botswana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Éthiopie et le Botswana ?
Pour calculer l'heure du Botswana, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Éthiopie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Éthiopienne pour obtenir l'heure Botswanaise.
Décalage Horaire entre l'Éthiopie et le Botswana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Botswanaise à partir de l'heure Éthiopienne.-
Éthiopie : 00H00
Botswana : 23H00 (Jour -1)
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Éthiopie : 01H00
Botswana : 00H00
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Éthiopie : 02H00
Botswana : 01H00
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Éthiopie : 03H00
Botswana : 02H00
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Éthiopie : 04H00
Botswana : 03H00
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Éthiopie : 05H00
Botswana : 04H00
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Éthiopie : 06H00
Botswana : 05H00
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Éthiopie : 07H00
Botswana : 06H00
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Éthiopie : 08H00
Botswana : 07H00
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Éthiopie : 09H00
Botswana : 08H00
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Éthiopie : 10H00
Botswana : 09H00
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Éthiopie : 11H00
Botswana : 10H00
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Éthiopie : 12H00
Botswana : 11H00
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Éthiopie : 13H00
Botswana : 12H00
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Éthiopie : 14H00
Botswana : 13H00
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Éthiopie : 15H00
Botswana : 14H00
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Éthiopie : 16H00
Botswana : 15H00
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Éthiopie : 17H00
Botswana : 16H00
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Éthiopie : 18H00
Botswana : 17H00
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Éthiopie : 19H00
Botswana : 18H00
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Éthiopie : 20H00
Botswana : 19H00
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Éthiopie : 21H00
Botswana : 20H00
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Éthiopie : 22H00
Botswana : 21H00
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Éthiopie : 23H00
Botswana : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaborone depuis Addis-Abeba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Addis-Abeba en vacances ou vous envoler à Gaborone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Botswana, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaborone
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Botswana Heure Actuelle Locale au Botswana ou bien encore Fuseau Horaire du Botswana ainsi que Heure du lever du soleil au Botswana et Heure du coucher du soleil au Botswana ainsi que Heure du Zenith au Botswana ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Botswana et Heure du Crépuscule au Botswana ou bien encore Durée du Jour au Botswana, Passage à l'heure d'hiver au Botswana et surtout Passage à l'heure d'été au Botswana.
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