Décalage Horaire entre l'Éthiopie et la République Centrafricaine

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Éthiopie et République Centrafricaine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Éthiopie et la République Centrafricaine ?

Décalage Horaire entre l'Éthiopie et la République Centrafricaine Heure par Heure

• Éthiopie : 00H00

  République Centrafricaine : 22H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 01H00

  République Centrafricaine : 23H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 02H00

  République Centrafricaine : 00H00

• Éthiopie : 03H00

  République Centrafricaine : 01H00

• Éthiopie : 04H00

  République Centrafricaine : 02H00

• Éthiopie : 05H00

  République Centrafricaine : 03H00

• Éthiopie : 06H00

  République Centrafricaine : 04H00

• Éthiopie : 07H00

  République Centrafricaine : 05H00

• Éthiopie : 08H00

  République Centrafricaine : 06H00

• Éthiopie : 09H00

  République Centrafricaine : 07H00

• Éthiopie : 10H00

  République Centrafricaine : 08H00

• Éthiopie : 11H00

  République Centrafricaine : 09H00

• Éthiopie : 12H00

  République Centrafricaine : 10H00

• Éthiopie : 13H00

  République Centrafricaine : 11H00

• Éthiopie : 14H00

  République Centrafricaine : 12H00

• Éthiopie : 15H00

  République Centrafricaine : 13H00

• Éthiopie : 16H00

  République Centrafricaine : 14H00

• Éthiopie : 17H00

  République Centrafricaine : 15H00

• Éthiopie : 18H00

  République Centrafricaine : 16H00

• Éthiopie : 19H00

  République Centrafricaine : 17H00

• Éthiopie : 20H00

  République Centrafricaine : 18H00

• Éthiopie : 21H00

  République Centrafricaine : 19H00

• Éthiopie : 22H00

  République Centrafricaine : 20H00

• Éthiopie : 23H00

  République Centrafricaine : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bangui depuis Addis-Abeba ?

Si vous prenez un vol pour Addis-Abeba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bangui, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en République Centrafricaine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bangui

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Centrafricaine Heure Actuelle Locale en République Centrafricaine et Fuseau Horaire de la République Centrafricaine ainsi que Heure du lever du soleil en République Centrafricaine mais aussi Heure du coucher du soleil en République Centrafricaine et Heure du Zenith en République Centrafricaine et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Centrafricaine ainsi que Heure du Crépuscule en République Centrafricaine également Durée du Jour en République Centrafricaine et Passage à l'heure d'hiver en République Centrafricaine, Passage à l'heure d'été en République Centrafricaine.

Publié le 25/05/2022 - 11:48

Nkosiyakhe Mogase