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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Éthiopie et Érythrée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Éthiopie et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Éthiopie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Éthiopienne pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre l'Éthiopie et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Éthiopienne.-
Éthiopie : 00H00
Érythrée : 00H00
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Éthiopie : 01H00
Érythrée : 01H00
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Éthiopie : 02H00
Érythrée : 02H00
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Éthiopie : 03H00
Érythrée : 03H00
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Éthiopie : 04H00
Érythrée : 04H00
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Éthiopie : 05H00
Érythrée : 05H00
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Éthiopie : 06H00
Érythrée : 06H00
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Éthiopie : 07H00
Érythrée : 07H00
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Éthiopie : 08H00
Érythrée : 08H00
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Éthiopie : 09H00
Érythrée : 09H00
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Éthiopie : 10H00
Érythrée : 10H00
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Éthiopie : 11H00
Érythrée : 11H00
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Éthiopie : 12H00
Érythrée : 12H00
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Éthiopie : 13H00
Érythrée : 13H00
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Éthiopie : 14H00
Érythrée : 14H00
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Éthiopie : 15H00
Érythrée : 15H00
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Éthiopie : 16H00
Érythrée : 16H00
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Éthiopie : 17H00
Érythrée : 17H00
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Éthiopie : 18H00
Érythrée : 18H00
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Éthiopie : 19H00
Érythrée : 19H00
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Éthiopie : 20H00
Érythrée : 20H00
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Éthiopie : 21H00
Érythrée : 21H00
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Éthiopie : 22H00
Érythrée : 22H00
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Éthiopie : 23H00
Érythrée : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Addis-Abeba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Addis-Abeba en vacances ou vous envoler à Asmara :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Érythrée.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée ainsi que Fuseau Horaire d'Érythrée également Heure du lever du soleil en Érythrée ou bien encore Heure du coucher du soleil en Érythrée et surtout Heure du Zenith en Érythrée, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée ou bien encore Heure du Crépuscule en Érythrée, Durée du Jour en Érythrée ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Érythrée et surtout Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Moustafa Morsi