Décalage Horaire entre l'Éthiopie et l'Afrique du Sud

Quel est le décalage horaire entre l'Éthiopie et l'Afrique du Sud ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Afrique du Sud quand il est par exemple 4H en Éthiopie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Addis-Abeba et Pretoria, comment calculer le décalage horaire entre l'Éthiopie et l'Afrique du Sud, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Éthiopie et l'Afrique du Sud, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Pretoria et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Afrique du Sud
Drapeau de l'Afrique du Sud

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Éthiopie et l'Afrique du Sud : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Éthiopie et Afrique du Sud est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Éthiopie et l'Afrique du Sud ?

Pour calculer l'heure d'Afrique du Sud, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Éthiopie.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Éthiopienne pour obtenir l'heure Sud-Africaine.

Décalage Horaire entre l'Éthiopie et l'Afrique du Sud Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Africaine à partir de l'heure Éthiopienne.
  • Éthiopie : 00H00

    Afrique du Sud : 23H00 (Jour -1)

  • Éthiopie : 01H00

    Afrique du Sud : 00H00

  • Éthiopie : 02H00

    Afrique du Sud : 01H00

  • Éthiopie : 03H00

    Afrique du Sud : 02H00

  • Éthiopie : 04H00

    Afrique du Sud : 03H00

  • Éthiopie : 05H00

    Afrique du Sud : 04H00

  • Éthiopie : 06H00

    Afrique du Sud : 05H00

  • Éthiopie : 07H00

    Afrique du Sud : 06H00

  • Éthiopie : 08H00

    Afrique du Sud : 07H00

  • Éthiopie : 09H00

    Afrique du Sud : 08H00

  • Éthiopie : 10H00

    Afrique du Sud : 09H00

  • Éthiopie : 11H00

    Afrique du Sud : 10H00

  • Éthiopie : 12H00

    Afrique du Sud : 11H00

  • Éthiopie : 13H00

    Afrique du Sud : 12H00

  • Éthiopie : 14H00

    Afrique du Sud : 13H00

  • Éthiopie : 15H00

    Afrique du Sud : 14H00

  • Éthiopie : 16H00

    Afrique du Sud : 15H00

  • Éthiopie : 17H00

    Afrique du Sud : 16H00

  • Éthiopie : 18H00

    Afrique du Sud : 17H00

  • Éthiopie : 19H00

    Afrique du Sud : 18H00

  • Éthiopie : 20H00

    Afrique du Sud : 19H00

  • Éthiopie : 21H00

    Afrique du Sud : 20H00

  • Éthiopie : 22H00

    Afrique du Sud : 21H00

  • Éthiopie : 23H00

    Afrique du Sud : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pretoria depuis Addis-Abeba ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pretoria ou que vous prendrez le vol de retour pour Addis-Abeba :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Sortez et explorez un peu l'Afrique du Sud, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pretoria

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afrique du Sud Heure Actuelle Locale en Afrique du Sud, Fuseau Horaire d'Afrique du Sud ainsi que Heure du lever du soleil en Afrique du Sud sans oublier Heure du coucher du soleil en Afrique du Sud sans oublier Heure du Zenith en Afrique du Sud et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afrique du Sud ou bien encore Heure du Crépuscule en Afrique du Sud également Durée du Jour en Afrique du Sud et Passage à l'heure d'hiver en Afrique du Sud ou bien encore Passage à l'heure d'été en Afrique du Sud.

Letta RamaphosaLetta Ramaphosa

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