Décalage Horaire entre l'Éthiopie et l'Afrique du Sud

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Éthiopie et Afrique du Sud est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Éthiopie et l'Afrique du Sud ?

Décalage Horaire entre l'Éthiopie et l'Afrique du Sud Heure par Heure

• Éthiopie : 00H00

  Afrique du Sud : 23H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 01H00

  Afrique du Sud : 00H00

• Éthiopie : 02H00

  Afrique du Sud : 01H00

• Éthiopie : 03H00

  Afrique du Sud : 02H00

• Éthiopie : 04H00

  Afrique du Sud : 03H00

• Éthiopie : 05H00

  Afrique du Sud : 04H00

• Éthiopie : 06H00

  Afrique du Sud : 05H00

• Éthiopie : 07H00

  Afrique du Sud : 06H00

• Éthiopie : 08H00

  Afrique du Sud : 07H00

• Éthiopie : 09H00

  Afrique du Sud : 08H00

• Éthiopie : 10H00

  Afrique du Sud : 09H00

• Éthiopie : 11H00

  Afrique du Sud : 10H00

• Éthiopie : 12H00

  Afrique du Sud : 11H00

• Éthiopie : 13H00

  Afrique du Sud : 12H00

• Éthiopie : 14H00

  Afrique du Sud : 13H00

• Éthiopie : 15H00

  Afrique du Sud : 14H00

• Éthiopie : 16H00

  Afrique du Sud : 15H00

• Éthiopie : 17H00

  Afrique du Sud : 16H00

• Éthiopie : 18H00

  Afrique du Sud : 17H00

• Éthiopie : 19H00

  Afrique du Sud : 18H00

• Éthiopie : 20H00

  Afrique du Sud : 19H00

• Éthiopie : 21H00

  Afrique du Sud : 20H00

• Éthiopie : 22H00

  Afrique du Sud : 21H00

• Éthiopie : 23H00

  Afrique du Sud : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pretoria depuis Addis-Abeba ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pretoria ou que vous prendrez le vol de retour pour Addis-Abeba :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu l'Afrique du Sud, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pretoria

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afrique du Sud Heure Actuelle Locale en Afrique du Sud mais aussi Fuseau Horaire d'Afrique du Sud également Heure du lever du soleil en Afrique du Sud également Heure du coucher du soleil en Afrique du Sud mais aussi Heure du Zenith en Afrique du Sud ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afrique du Sud et surtout Heure du Crépuscule en Afrique du Sud et Durée du Jour en Afrique du Sud mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Afrique du Sud ou bien encore Passage à l'heure d'été en Afrique du Sud.

Publié le 25/05/2022 - 11:51

Letta Ramaphosa