Décalage Horaire entre l'Estonie et Zanzibar (Tanzanie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Zanzibar (Tanzanie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et Zanzibar (Tanzanie) ?

Décalage Horaire entre l'Estonie et Zanzibar (Tanzanie) Heure par Heure

• Estonie : 00H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 00H00

• Estonie : 01H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 01H00

• Estonie : 02H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 02H00

• Estonie : 03H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 03H00

• Estonie : 04H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 04H00

• Estonie : 05H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 05H00

• Estonie : 06H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 06H00

• Estonie : 07H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 07H00

• Estonie : 08H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 08H00

• Estonie : 09H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 09H00

• Estonie : 10H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 10H00

• Estonie : 11H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 11H00

• Estonie : 12H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 12H00

• Estonie : 13H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 13H00

• Estonie : 14H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 14H00

• Estonie : 15H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 15H00

• Estonie : 16H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 16H00

• Estonie : 17H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 17H00

• Estonie : 18H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 18H00

• Estonie : 19H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 19H00

• Estonie : 20H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 20H00

• Estonie : 21H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 21H00

• Estonie : 22H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 22H00

• Estonie : 23H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zanzibar City depuis Tallinn ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Zanzibar City ou votre retour à Tallinn :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu Zanzibar (Tanzanie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zanzibar City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Zanzibar (Tanzanie) Heure Actuelle Locale à Zanzibar (Tanzanie) mais aussi Fuseau Horaire de Zanzibar (Tanzanie), Heure du lever du soleil à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Heure du coucher du soleil à Zanzibar (Tanzanie) et Heure du Zenith à Zanzibar (Tanzanie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Zanzibar (Tanzanie) sans oublier Heure du Crépuscule à Zanzibar (Tanzanie) également Durée du Jour à Zanzibar (Tanzanie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Zanzibar (Tanzanie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Nkosiyakhe Mogase