Décalage Horaire entre l'Estonie et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Décalage Horaire entre l'Estonie et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

• Estonie : 00H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00

• Estonie : 01H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00

• Estonie : 02H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00

• Estonie : 03H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00

• Estonie : 04H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00

• Estonie : 05H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00

• Estonie : 06H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00

• Estonie : 07H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00

• Estonie : 08H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00

• Estonie : 09H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00

• Estonie : 10H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00

• Estonie : 11H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00

• Estonie : 12H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00

• Estonie : 13H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00

• Estonie : 14H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00

• Estonie : 15H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00

• Estonie : 16H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00

• Estonie : 17H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)

• Estonie : 18H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)

• Estonie : 19H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)

• Estonie : 20H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00 (Jour +1)

• Estonie : 21H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00 (Jour +1)

• Estonie : 22H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00 (Jour +1)

• Estonie : 23H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dumont-d'Urville depuis Tallinn ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Dumont-d'Urville ou que vous prendrez le vol de retour pour Tallinn :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dumont-d'Urville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Fuseau Horaire de Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du lever du soleil à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du Zenith à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du Crépuscule à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Durée du Jour à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises), Passage à l'heure d'hiver à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Passage à l'heure d'été à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Nkosiyakhe Mogase