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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Maurice est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et Maurice ?
Pour calculer l'heure de Maurice, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Mauricienne.
Décalage Horaire entre l'Estonie et Maurice Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauricienne à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Maurice : 01H00
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Estonie : 01H00
Maurice : 02H00
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Estonie : 02H00
Maurice : 03H00
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Estonie : 03H00
Maurice : 04H00
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Estonie : 04H00
Maurice : 05H00
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Estonie : 05H00
Maurice : 06H00
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Estonie : 06H00
Maurice : 07H00
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Estonie : 07H00
Maurice : 08H00
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Estonie : 08H00
Maurice : 09H00
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Estonie : 09H00
Maurice : 10H00
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Estonie : 10H00
Maurice : 11H00
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Estonie : 11H00
Maurice : 12H00
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Estonie : 12H00
Maurice : 13H00
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Estonie : 13H00
Maurice : 14H00
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Estonie : 14H00
Maurice : 15H00
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Estonie : 15H00
Maurice : 16H00
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Estonie : 16H00
Maurice : 17H00
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Estonie : 17H00
Maurice : 18H00
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Estonie : 18H00
Maurice : 19H00
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Estonie : 19H00
Maurice : 20H00
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Estonie : 20H00
Maurice : 21H00
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Estonie : 21H00
Maurice : 22H00
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Estonie : 22H00
Maurice : 23H00
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Estonie : 23H00
Maurice : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis Tallinn ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tallinn en vacances ou vous envoler à Port-Louis :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Maurice.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice mais aussi Fuseau Horaire de Maurice ou bien encore Heure du lever du soleil à Maurice sans oublier Heure du coucher du soleil à Maurice et surtout Heure du Zenith à Maurice et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice, Heure du Crépuscule à Maurice ou bien encore Durée du Jour à Maurice mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Maurice également Passage à l'heure d'été à Maurice.
Aminata Wade