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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Madagascar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et Madagascar ?
Pour calculer l'heure de Madagascar, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Malgache.
Décalage Horaire entre l'Estonie et Madagascar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malgache à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Madagascar : 01H00
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Estonie : 01H00
Madagascar : 02H00
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Estonie : 02H00
Madagascar : 03H00
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Estonie : 03H00
Madagascar : 04H00
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Estonie : 04H00
Madagascar : 05H00
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Estonie : 05H00
Madagascar : 06H00
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Estonie : 06H00
Madagascar : 07H00
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Estonie : 07H00
Madagascar : 08H00
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Estonie : 08H00
Madagascar : 09H00
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Estonie : 09H00
Madagascar : 10H00
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Estonie : 10H00
Madagascar : 11H00
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Estonie : 11H00
Madagascar : 12H00
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Estonie : 12H00
Madagascar : 13H00
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Estonie : 13H00
Madagascar : 14H00
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Estonie : 14H00
Madagascar : 15H00
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Estonie : 15H00
Madagascar : 16H00
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Estonie : 16H00
Madagascar : 17H00
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Estonie : 17H00
Madagascar : 18H00
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Estonie : 18H00
Madagascar : 19H00
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Estonie : 19H00
Madagascar : 20H00
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Estonie : 20H00
Madagascar : 21H00
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Estonie : 21H00
Madagascar : 22H00
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Estonie : 22H00
Madagascar : 23H00
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Estonie : 23H00
Madagascar : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Antananarivo depuis Tallinn ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Antananarivo ou en revenant à Tallinn, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Madagascar. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Antananarivo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madagascar Heure Actuelle Locale à Madagascar mais aussi Fuseau Horaire de Madagascar mais aussi Heure du lever du soleil à Madagascar et Heure du coucher du soleil à Madagascar également Heure du Zenith à Madagascar ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madagascar, Heure du Crépuscule à Madagascar ainsi que Durée du Jour à Madagascar également Passage à l'heure d'hiver à Madagascar et Passage à l'heure d'été à Madagascar.
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