Décalage Horaire entre l'Estonie et les Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et les Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Décalage Horaire entre l'Estonie et les Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

• Estonie : 00H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00

• Estonie : 01H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00

• Estonie : 02H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00

• Estonie : 03H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00

• Estonie : 04H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00

• Estonie : 05H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00

• Estonie : 06H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00

• Estonie : 07H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00

• Estonie : 08H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00

• Estonie : 09H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00

• Estonie : 10H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00

• Estonie : 11H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00

• Estonie : 12H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00

• Estonie : 13H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00

• Estonie : 14H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00

• Estonie : 15H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00

• Estonie : 16H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00

• Estonie : 17H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00

• Estonie : 18H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00

• Estonie : 19H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00

• Estonie : 20H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00

• Estonie : 21H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00

• Estonie : 22H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00

• Estonie : 23H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Tallinn ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tallinn en vacances ou vous envoler à Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) également Fuseau Horaire des Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du Zenith aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises), Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Durée du Jour aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) et Passage à l'heure d'été aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Anatole Nguesso