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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Tchad est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et le Tchad ?
Pour calculer l'heure du Tchad, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Tchadienne.
Décalage Horaire entre l'Estonie et le Tchad Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchadienne à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Tchad : 22H00 (Jour -1)
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Estonie : 01H00
Tchad : 23H00 (Jour -1)
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Estonie : 02H00
Tchad : 00H00
-
Estonie : 03H00
Tchad : 01H00
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Estonie : 04H00
Tchad : 02H00
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Estonie : 05H00
Tchad : 03H00
-
Estonie : 06H00
Tchad : 04H00
-
Estonie : 07H00
Tchad : 05H00
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Estonie : 08H00
Tchad : 06H00
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Estonie : 09H00
Tchad : 07H00
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Estonie : 10H00
Tchad : 08H00
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Estonie : 11H00
Tchad : 09H00
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Estonie : 12H00
Tchad : 10H00
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Estonie : 13H00
Tchad : 11H00
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Estonie : 14H00
Tchad : 12H00
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Estonie : 15H00
Tchad : 13H00
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Estonie : 16H00
Tchad : 14H00
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Estonie : 17H00
Tchad : 15H00
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Estonie : 18H00
Tchad : 16H00
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Estonie : 19H00
Tchad : 17H00
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Estonie : 20H00
Tchad : 18H00
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Estonie : 21H00
Tchad : 19H00
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Estonie : 22H00
Tchad : 20H00
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Estonie : 23H00
Tchad : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à N'Djamena depuis Tallinn ?
Si vous prenez un vol pour Tallinn ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour N'Djamena, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Tchad, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à N'Djamena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tchad Heure Actuelle Locale au Tchad ou bien encore Fuseau Horaire du Tchad et Heure du lever du soleil au Tchad et Heure du coucher du soleil au Tchad et Heure du Zenith au Tchad sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tchad, Heure du Crépuscule au Tchad ou bien encore Durée du Jour au Tchad ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Tchad également Passage à l'heure d'été au Tchad.
Anatole Nguesso