Décalage Horaire entre l'Estonie et le Eswatini / Swaziland

Quel est le décalage horaire entre l'Estonie et le Eswatini / Swaziland ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Eswatini / Swaziland quand il est par exemple 5H en Estonie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tallinn et Lobamba, comment calculer le décalage horaire entre l'Estonie et le Eswatini / Swaziland, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Estonie et le Eswatini / Swaziland, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Lobamba et gérer les effets du décalage horaire !

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Estonie et le Swaziland : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Swaziland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre l'Estonie et le Swaziland
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et le Swaziland ?

Pour calculer l'heure du Eswatini / Swaziland, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Estonie.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Eswatinienne.

Décalage Horaire entre l'Estonie et le Swaziland Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Eswatinienne à partir de l'heure Estonienne.

Estonie : 00H00
Swaziland : 23H00 (Jour -1)
Estonie : 01H00
Swaziland : 00H00
Estonie : 02H00
Swaziland : 01H00
Estonie : 03H00
Swaziland : 02H00
Estonie : 04H00
Swaziland : 03H00
Estonie : 05H00
Swaziland : 04H00
Estonie : 06H00
Swaziland : 05H00
Estonie : 07H00
Swaziland : 06H00
Estonie : 08H00
Swaziland : 07H00
Estonie : 09H00
Swaziland : 08H00
Estonie : 10H00
Swaziland : 09H00
Estonie : 11H00
Swaziland : 10H00
Estonie : 12H00
Swaziland : 11H00
Estonie : 13H00
Swaziland : 12H00
Estonie : 14H00
Swaziland : 13H00
Estonie : 15H00
Swaziland : 14H00
Estonie : 16H00
Swaziland : 15H00
Estonie : 17H00
Swaziland : 16H00
Estonie : 18H00
Swaziland : 17H00
Estonie : 19H00
Swaziland : 18H00
Estonie : 20H00
Swaziland : 19H00
Estonie : 21H00
Swaziland : 20H00
Estonie : 22H00
Swaziland : 21H00
Estonie : 23H00
Swaziland : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lobamba depuis Tallinn ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tallinn en vacances ou vous envoler à Lobamba :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Sortez et explorez un peu le Eswatini / Swaziland, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lobamba

Publié le 25/05/2022 - 11:47