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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Soudan du Sud est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et le Soudan du Sud ?
Pour calculer l'heure du Soudan du Sud, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Sud-Soudanaise.
Décalage Horaire entre l'Estonie et le Soudan du Sud Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Soudanaise à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Soudan du Sud : 23H00 (Jour -1)
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Estonie : 01H00
Soudan du Sud : 00H00
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Estonie : 02H00
Soudan du Sud : 01H00
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Estonie : 03H00
Soudan du Sud : 02H00
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Estonie : 04H00
Soudan du Sud : 03H00
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Estonie : 05H00
Soudan du Sud : 04H00
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Estonie : 06H00
Soudan du Sud : 05H00
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Estonie : 07H00
Soudan du Sud : 06H00
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Estonie : 08H00
Soudan du Sud : 07H00
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Estonie : 09H00
Soudan du Sud : 08H00
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Estonie : 10H00
Soudan du Sud : 09H00
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Estonie : 11H00
Soudan du Sud : 10H00
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Estonie : 12H00
Soudan du Sud : 11H00
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Estonie : 13H00
Soudan du Sud : 12H00
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Estonie : 14H00
Soudan du Sud : 13H00
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Estonie : 15H00
Soudan du Sud : 14H00
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Estonie : 16H00
Soudan du Sud : 15H00
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Estonie : 17H00
Soudan du Sud : 16H00
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Estonie : 18H00
Soudan du Sud : 17H00
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Estonie : 19H00
Soudan du Sud : 18H00
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Estonie : 20H00
Soudan du Sud : 19H00
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Estonie : 21H00
Soudan du Sud : 20H00
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Estonie : 22H00
Soudan du Sud : 21H00
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Estonie : 23H00
Soudan du Sud : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Djouba depuis Tallinn ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tallinn en vacances ou vous envoler à Djouba :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Soudan du Sud, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Djouba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan du Sud Heure Actuelle Locale au Soudan du Sud ainsi que Fuseau Horaire du Soudan du Sud, Heure du lever du soleil au Soudan du Sud, Heure du coucher du soleil au Soudan du Sud sans oublier Heure du Zenith au Soudan du Sud et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan du Sud mais aussi Heure du Crépuscule au Soudan du Sud mais aussi Durée du Jour au Soudan du Sud mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Soudan du Sud mais aussi Passage à l'heure d'été au Soudan du Sud.
Ouhoumoudou Nnaji