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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Soudan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et le Soudan ?
Pour calculer l'heure du Soudan, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Soudanaise.
Décalage Horaire entre l'Estonie et le Soudan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Soudanaise à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Soudan : 23H00 (Jour -1)
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Estonie : 01H00
Soudan : 00H00
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Estonie : 02H00
Soudan : 01H00
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Estonie : 03H00
Soudan : 02H00
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Estonie : 04H00
Soudan : 03H00
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Estonie : 05H00
Soudan : 04H00
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Estonie : 06H00
Soudan : 05H00
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Estonie : 07H00
Soudan : 06H00
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Estonie : 08H00
Soudan : 07H00
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Estonie : 09H00
Soudan : 08H00
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Estonie : 10H00
Soudan : 09H00
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Estonie : 11H00
Soudan : 10H00
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Estonie : 12H00
Soudan : 11H00
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Estonie : 13H00
Soudan : 12H00
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Estonie : 14H00
Soudan : 13H00
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Estonie : 15H00
Soudan : 14H00
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Estonie : 16H00
Soudan : 15H00
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Estonie : 17H00
Soudan : 16H00
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Estonie : 18H00
Soudan : 17H00
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Estonie : 19H00
Soudan : 18H00
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Estonie : 20H00
Soudan : 19H00
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Estonie : 21H00
Soudan : 20H00
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Estonie : 22H00
Soudan : 21H00
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Estonie : 23H00
Soudan : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khartoum depuis Tallinn ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tallinn en vacances ou vous envoler à Khartoum :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Soudan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khartoum
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan Heure Actuelle Locale au Soudan ainsi que Fuseau Horaire du Soudan ainsi que Heure du lever du soleil au Soudan et Heure du coucher du soleil au Soudan ainsi que Heure du Zenith au Soudan également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan également Heure du Crépuscule au Soudan sans oublier Durée du Jour au Soudan sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Soudan et surtout Passage à l'heure d'été au Soudan.
Eténèsh Dessalegn