Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Soudan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et le Soudan ?
Pour calculer l'heure du Soudan, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Soudanaise.
Décalage Horaire entre l'Estonie et le Soudan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Soudanaise à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Soudan : 23H00 (Jour -1)
-
Estonie : 01H00
Soudan : 00H00
-
Estonie : 02H00
Soudan : 01H00
-
Estonie : 03H00
Soudan : 02H00
-
Estonie : 04H00
Soudan : 03H00
-
Estonie : 05H00
Soudan : 04H00
-
Estonie : 06H00
Soudan : 05H00
-
Estonie : 07H00
Soudan : 06H00
-
Estonie : 08H00
Soudan : 07H00
-
Estonie : 09H00
Soudan : 08H00
-
Estonie : 10H00
Soudan : 09H00
-
Estonie : 11H00
Soudan : 10H00
-
Estonie : 12H00
Soudan : 11H00
-
Estonie : 13H00
Soudan : 12H00
-
Estonie : 14H00
Soudan : 13H00
-
Estonie : 15H00
Soudan : 14H00
-
Estonie : 16H00
Soudan : 15H00
-
Estonie : 17H00
Soudan : 16H00
-
Estonie : 18H00
Soudan : 17H00
-
Estonie : 19H00
Soudan : 18H00
-
Estonie : 20H00
Soudan : 19H00
-
Estonie : 21H00
Soudan : 20H00
-
Estonie : 22H00
Soudan : 21H00
-
Estonie : 23H00
Soudan : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khartoum depuis Tallinn ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Khartoum ou en revenant à Tallinn, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Soudan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khartoum
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan Heure Actuelle Locale au Soudan et Fuseau Horaire du Soudan sans oublier Heure du lever du soleil au Soudan, Heure du coucher du soleil au Soudan ou bien encore Heure du Zenith au Soudan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan sans oublier Heure du Crépuscule au Soudan, Durée du Jour au Soudan et Passage à l'heure d'hiver au Soudan sans oublier Passage à l'heure d'été au Soudan.
Eténèsh Dessalegn