Décalage Horaire entre l'Estonie et le Somaliland (Somalie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Somaliland (Somalie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et le Somaliland (Somalie) ?

Décalage Horaire entre l'Estonie et le Somaliland (Somalie) Heure par Heure

• Estonie : 00H00

  Somaliland (Somalie) : 00H00

• Estonie : 01H00

  Somaliland (Somalie) : 01H00

• Estonie : 02H00

  Somaliland (Somalie) : 02H00

• Estonie : 03H00

  Somaliland (Somalie) : 03H00

• Estonie : 04H00

  Somaliland (Somalie) : 04H00

• Estonie : 05H00

  Somaliland (Somalie) : 05H00

• Estonie : 06H00

  Somaliland (Somalie) : 06H00

• Estonie : 07H00

  Somaliland (Somalie) : 07H00

• Estonie : 08H00

  Somaliland (Somalie) : 08H00

• Estonie : 09H00

  Somaliland (Somalie) : 09H00

• Estonie : 10H00

  Somaliland (Somalie) : 10H00

• Estonie : 11H00

  Somaliland (Somalie) : 11H00

• Estonie : 12H00

  Somaliland (Somalie) : 12H00

• Estonie : 13H00

  Somaliland (Somalie) : 13H00

• Estonie : 14H00

  Somaliland (Somalie) : 14H00

• Estonie : 15H00

  Somaliland (Somalie) : 15H00

• Estonie : 16H00

  Somaliland (Somalie) : 16H00

• Estonie : 17H00

  Somaliland (Somalie) : 17H00

• Estonie : 18H00

  Somaliland (Somalie) : 18H00

• Estonie : 19H00

  Somaliland (Somalie) : 19H00

• Estonie : 20H00

  Somaliland (Somalie) : 20H00

• Estonie : 21H00

  Somaliland (Somalie) : 21H00

• Estonie : 22H00

  Somaliland (Somalie) : 22H00

• Estonie : 23H00

  Somaliland (Somalie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hargeisa depuis Tallinn ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Hargeisa ou que vous prendrez le vol de retour pour Tallinn :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu le Somaliland (Somalie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hargeisa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Somaliland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Somaliland (Somalie) sans oublier Fuseau Horaire du Somaliland (Somalie) également Heure du lever du soleil au Somaliland (Somalie) et surtout Heure du coucher du soleil au Somaliland (Somalie) ainsi que Heure du Zenith au Somaliland (Somalie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Somaliland (Somalie) mais aussi Heure du Crépuscule au Somaliland (Somalie) également Durée du Jour au Somaliland (Somalie) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Somaliland (Somalie) et surtout Passage à l'heure d'été au Somaliland (Somalie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Ouhoumoudou Nnaji