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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Mozambique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et le Mozambique ?
Pour calculer l'heure du Mozambique, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Mozambicaine.
Décalage Horaire entre l'Estonie et le Mozambique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mozambicaine à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Mozambique : 23H00 (Jour -1)
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Estonie : 01H00
Mozambique : 00H00
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Estonie : 02H00
Mozambique : 01H00
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Estonie : 03H00
Mozambique : 02H00
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Estonie : 04H00
Mozambique : 03H00
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Estonie : 05H00
Mozambique : 04H00
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Estonie : 06H00
Mozambique : 05H00
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Estonie : 07H00
Mozambique : 06H00
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Estonie : 08H00
Mozambique : 07H00
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Estonie : 09H00
Mozambique : 08H00
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Estonie : 10H00
Mozambique : 09H00
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Estonie : 11H00
Mozambique : 10H00
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Estonie : 12H00
Mozambique : 11H00
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Estonie : 13H00
Mozambique : 12H00
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Estonie : 14H00
Mozambique : 13H00
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Estonie : 15H00
Mozambique : 14H00
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Estonie : 16H00
Mozambique : 15H00
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Estonie : 17H00
Mozambique : 16H00
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Estonie : 18H00
Mozambique : 17H00
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Estonie : 19H00
Mozambique : 18H00
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Estonie : 20H00
Mozambique : 19H00
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Estonie : 21H00
Mozambique : 20H00
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Estonie : 22H00
Mozambique : 21H00
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Estonie : 23H00
Mozambique : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maputo depuis Tallinn ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Maputo ou votre retour à Tallinn :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Mozambique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maputo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mozambique Heure Actuelle Locale au Mozambique ainsi que Fuseau Horaire du Mozambique mais aussi Heure du lever du soleil au Mozambique mais aussi Heure du coucher du soleil au Mozambique sans oublier Heure du Zenith au Mozambique ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mozambique, Heure du Crépuscule au Mozambique, Durée du Jour au Mozambique sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Mozambique également Passage à l'heure d'été au Mozambique.
Aminata Wade