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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Lesotho est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et le Lesotho ?
Pour calculer l'heure du Lesotho, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Lesothienne.
Décalage Horaire entre l'Estonie et le Lesotho Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lesothienne à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Lesotho : 23H00 (Jour -1)
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Estonie : 01H00
Lesotho : 00H00
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Estonie : 02H00
Lesotho : 01H00
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Estonie : 03H00
Lesotho : 02H00
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Estonie : 04H00
Lesotho : 03H00
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Estonie : 05H00
Lesotho : 04H00
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Estonie : 06H00
Lesotho : 05H00
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Estonie : 07H00
Lesotho : 06H00
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Estonie : 08H00
Lesotho : 07H00
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Estonie : 09H00
Lesotho : 08H00
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Estonie : 10H00
Lesotho : 09H00
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Estonie : 11H00
Lesotho : 10H00
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Estonie : 12H00
Lesotho : 11H00
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Estonie : 13H00
Lesotho : 12H00
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Estonie : 14H00
Lesotho : 13H00
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Estonie : 15H00
Lesotho : 14H00
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Estonie : 16H00
Lesotho : 15H00
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Estonie : 17H00
Lesotho : 16H00
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Estonie : 18H00
Lesotho : 17H00
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Estonie : 19H00
Lesotho : 18H00
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Estonie : 20H00
Lesotho : 19H00
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Estonie : 21H00
Lesotho : 20H00
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Estonie : 22H00
Lesotho : 21H00
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Estonie : 23H00
Lesotho : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maseru depuis Tallinn ?
Si vous prenez un vol pour Tallinn ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Maseru, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Lesotho. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maseru
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Lesotho Heure Actuelle Locale au Lesotho et surtout Fuseau Horaire du Lesotho, Heure du lever du soleil au Lesotho également Heure du coucher du soleil au Lesotho et surtout Heure du Zenith au Lesotho, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Lesotho également Heure du Crépuscule au Lesotho mais aussi Durée du Jour au Lesotho, Passage à l'heure d'hiver au Lesotho également Passage à l'heure d'été au Lesotho.
Aminata Wade