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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Burundi est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et le Burundi ?
Pour calculer l'heure du Burundi, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Burundaise.
Décalage Horaire entre l'Estonie et le Burundi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burundaise à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Burundi : 00H00
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Estonie : 01H00
Burundi : 01H00
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Estonie : 02H00
Burundi : 02H00
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Estonie : 03H00
Burundi : 03H00
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Estonie : 04H00
Burundi : 04H00
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Estonie : 05H00
Burundi : 05H00
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Estonie : 06H00
Burundi : 06H00
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Estonie : 07H00
Burundi : 07H00
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Estonie : 08H00
Burundi : 08H00
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Estonie : 09H00
Burundi : 09H00
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Estonie : 10H00
Burundi : 10H00
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Estonie : 11H00
Burundi : 11H00
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Estonie : 12H00
Burundi : 12H00
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Estonie : 13H00
Burundi : 13H00
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Estonie : 14H00
Burundi : 14H00
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Estonie : 15H00
Burundi : 15H00
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Estonie : 16H00
Burundi : 16H00
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Estonie : 17H00
Burundi : 17H00
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Estonie : 18H00
Burundi : 18H00
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Estonie : 19H00
Burundi : 19H00
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Estonie : 20H00
Burundi : 20H00
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Estonie : 21H00
Burundi : 21H00
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Estonie : 22H00
Burundi : 22H00
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Estonie : 23H00
Burundi : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bujumbura depuis Tallinn ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bujumbura ou votre retour à Tallinn :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Burundi, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bujumbura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burundi Heure Actuelle Locale au Burundi mais aussi Fuseau Horaire du Burundi et surtout Heure du lever du soleil au Burundi, Heure du coucher du soleil au Burundi mais aussi Heure du Zenith au Burundi ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burundi et Heure du Crépuscule au Burundi également Durée du Jour au Burundi ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Burundi et Passage à l'heure d'été au Burundi.
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