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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Burundi est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et le Burundi ?
Pour calculer l'heure du Burundi, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Burundaise.
Décalage Horaire entre l'Estonie et le Burundi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burundaise à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Burundi : 23H00 (Jour -1)
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Estonie : 01H00
Burundi : 00H00
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Estonie : 02H00
Burundi : 01H00
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Estonie : 03H00
Burundi : 02H00
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Estonie : 04H00
Burundi : 03H00
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Estonie : 05H00
Burundi : 04H00
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Estonie : 06H00
Burundi : 05H00
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Estonie : 07H00
Burundi : 06H00
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Estonie : 08H00
Burundi : 07H00
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Estonie : 09H00
Burundi : 08H00
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Estonie : 10H00
Burundi : 09H00
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Estonie : 11H00
Burundi : 10H00
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Estonie : 12H00
Burundi : 11H00
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Estonie : 13H00
Burundi : 12H00
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Estonie : 14H00
Burundi : 13H00
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Estonie : 15H00
Burundi : 14H00
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Estonie : 16H00
Burundi : 15H00
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Estonie : 17H00
Burundi : 16H00
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Estonie : 18H00
Burundi : 17H00
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Estonie : 19H00
Burundi : 18H00
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Estonie : 20H00
Burundi : 19H00
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Estonie : 21H00
Burundi : 20H00
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Estonie : 22H00
Burundi : 21H00
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Estonie : 23H00
Burundi : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bujumbura depuis Tallinn ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bujumbura ou que vous prendrez le vol de retour pour Tallinn :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Burundi. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bujumbura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burundi Heure Actuelle Locale au Burundi ou bien encore Fuseau Horaire du Burundi ainsi que Heure du lever du soleil au Burundi mais aussi Heure du coucher du soleil au Burundi également Heure du Zenith au Burundi et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burundi et Heure du Crépuscule au Burundi sans oublier Durée du Jour au Burundi mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Burundi ou bien encore Passage à l'heure d'été au Burundi.
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