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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Tunisie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et la Tunisie ?
Pour calculer l'heure de la Tunisie, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Tunisienne.
Décalage Horaire entre l'Estonie et la Tunisie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tunisienne à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Tunisie : 22H00 (Jour -1)
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Estonie : 01H00
Tunisie : 23H00 (Jour -1)
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Estonie : 02H00
Tunisie : 00H00
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Estonie : 03H00
Tunisie : 01H00
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Estonie : 04H00
Tunisie : 02H00
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Estonie : 05H00
Tunisie : 03H00
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Estonie : 06H00
Tunisie : 04H00
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Estonie : 07H00
Tunisie : 05H00
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Estonie : 08H00
Tunisie : 06H00
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Estonie : 09H00
Tunisie : 07H00
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Estonie : 10H00
Tunisie : 08H00
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Estonie : 11H00
Tunisie : 09H00
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Estonie : 12H00
Tunisie : 10H00
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Estonie : 13H00
Tunisie : 11H00
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Estonie : 14H00
Tunisie : 12H00
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Estonie : 15H00
Tunisie : 13H00
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Estonie : 16H00
Tunisie : 14H00
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Estonie : 17H00
Tunisie : 15H00
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Estonie : 18H00
Tunisie : 16H00
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Estonie : 19H00
Tunisie : 17H00
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Estonie : 20H00
Tunisie : 18H00
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Estonie : 21H00
Tunisie : 19H00
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Estonie : 22H00
Tunisie : 20H00
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Estonie : 23H00
Tunisie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tunis depuis Tallinn ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tallinn en vacances ou vous envoler à Tunis :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Tunisie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tunis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tunisie Heure Actuelle Locale en Tunisie sans oublier Fuseau Horaire de la Tunisie et Heure du lever du soleil en Tunisie mais aussi Heure du coucher du soleil en Tunisie également Heure du Zenith en Tunisie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tunisie ainsi que Heure du Crépuscule en Tunisie sans oublier Durée du Jour en Tunisie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Tunisie sans oublier Passage à l'heure d'été en Tunisie.
Souad Tebboune