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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Somalie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et la Somalie ?
Pour calculer l'heure de la Somalie, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Somalienne.
Décalage Horaire entre l'Estonie et la Somalie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somalienne à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Somalie : 00H00
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Estonie : 01H00
Somalie : 01H00
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Estonie : 02H00
Somalie : 02H00
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Estonie : 03H00
Somalie : 03H00
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Estonie : 04H00
Somalie : 04H00
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Estonie : 05H00
Somalie : 05H00
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Estonie : 06H00
Somalie : 06H00
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Estonie : 07H00
Somalie : 07H00
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Estonie : 08H00
Somalie : 08H00
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Estonie : 09H00
Somalie : 09H00
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Estonie : 10H00
Somalie : 10H00
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Estonie : 11H00
Somalie : 11H00
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Estonie : 12H00
Somalie : 12H00
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Estonie : 13H00
Somalie : 13H00
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Estonie : 14H00
Somalie : 14H00
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Estonie : 15H00
Somalie : 15H00
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Estonie : 16H00
Somalie : 16H00
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Estonie : 17H00
Somalie : 17H00
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Estonie : 18H00
Somalie : 18H00
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Estonie : 19H00
Somalie : 19H00
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Estonie : 20H00
Somalie : 20H00
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Estonie : 21H00
Somalie : 21H00
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Estonie : 22H00
Somalie : 22H00
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Estonie : 23H00
Somalie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mogadiscio depuis Tallinn ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tallinn en vacances ou vous envoler à Mogadiscio :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Somalie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mogadiscio
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Somalie Heure Actuelle Locale en Somalie et surtout Fuseau Horaire de la Somalie, Heure du lever du soleil en Somalie sans oublier Heure du coucher du soleil en Somalie et Heure du Zenith en Somalie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Somalie mais aussi Heure du Crépuscule en Somalie ou bien encore Durée du Jour en Somalie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Somalie et Passage à l'heure d'été en Somalie.
Nkosiyakhe Mogase