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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Somalie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et la Somalie ?
Pour calculer l'heure de la Somalie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Somalienne.
Décalage Horaire entre l'Estonie et la Somalie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somalienne à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Somalie : 01H00
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Estonie : 01H00
Somalie : 02H00
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Estonie : 02H00
Somalie : 03H00
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Estonie : 03H00
Somalie : 04H00
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Estonie : 04H00
Somalie : 05H00
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Estonie : 05H00
Somalie : 06H00
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Estonie : 06H00
Somalie : 07H00
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Estonie : 07H00
Somalie : 08H00
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Estonie : 08H00
Somalie : 09H00
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Estonie : 09H00
Somalie : 10H00
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Estonie : 10H00
Somalie : 11H00
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Estonie : 11H00
Somalie : 12H00
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Estonie : 12H00
Somalie : 13H00
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Estonie : 13H00
Somalie : 14H00
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Estonie : 14H00
Somalie : 15H00
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Estonie : 15H00
Somalie : 16H00
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Estonie : 16H00
Somalie : 17H00
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Estonie : 17H00
Somalie : 18H00
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Estonie : 18H00
Somalie : 19H00
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Estonie : 19H00
Somalie : 20H00
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Estonie : 20H00
Somalie : 21H00
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Estonie : 21H00
Somalie : 22H00
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Estonie : 22H00
Somalie : 23H00
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Estonie : 23H00
Somalie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mogadiscio depuis Tallinn ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mogadiscio ou en revenant à Tallinn, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Somalie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mogadiscio
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Somalie Heure Actuelle Locale en Somalie sans oublier Fuseau Horaire de la Somalie, Heure du lever du soleil en Somalie également Heure du coucher du soleil en Somalie ainsi que Heure du Zenith en Somalie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Somalie ou bien encore Heure du Crépuscule en Somalie ainsi que Durée du Jour en Somalie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Somalie mais aussi Passage à l'heure d'été en Somalie.
Nkosiyakhe Mogase