Décalage Horaire entre l'Estonie et la République Centrafricaine

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et République Centrafricaine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et la République Centrafricaine ?

Décalage Horaire entre l'Estonie et la République Centrafricaine Heure par Heure

• Estonie : 00H00

  République Centrafricaine : 22H00 (Jour -1)

• Estonie : 01H00

  République Centrafricaine : 23H00 (Jour -1)

• Estonie : 02H00

  République Centrafricaine : 00H00

• Estonie : 03H00

  République Centrafricaine : 01H00

• Estonie : 04H00

  République Centrafricaine : 02H00

• Estonie : 05H00

  République Centrafricaine : 03H00

• Estonie : 06H00

  République Centrafricaine : 04H00

• Estonie : 07H00

  République Centrafricaine : 05H00

• Estonie : 08H00

  République Centrafricaine : 06H00

• Estonie : 09H00

  République Centrafricaine : 07H00

• Estonie : 10H00

  République Centrafricaine : 08H00

• Estonie : 11H00

  République Centrafricaine : 09H00

• Estonie : 12H00

  République Centrafricaine : 10H00

• Estonie : 13H00

  République Centrafricaine : 11H00

• Estonie : 14H00

  République Centrafricaine : 12H00

• Estonie : 15H00

  République Centrafricaine : 13H00

• Estonie : 16H00

  République Centrafricaine : 14H00

• Estonie : 17H00

  République Centrafricaine : 15H00

• Estonie : 18H00

  République Centrafricaine : 16H00

• Estonie : 19H00

  République Centrafricaine : 17H00

• Estonie : 20H00

  République Centrafricaine : 18H00

• Estonie : 21H00

  République Centrafricaine : 19H00

• Estonie : 22H00

  République Centrafricaine : 20H00

• Estonie : 23H00

  République Centrafricaine : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bangui depuis Tallinn ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bangui ou en revenant à Tallinn, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu la République Centrafricaine, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bangui

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Centrafricaine Heure Actuelle Locale en République Centrafricaine sans oublier Fuseau Horaire de la République Centrafricaine, Heure du lever du soleil en République Centrafricaine mais aussi Heure du coucher du soleil en République Centrafricaine, Heure du Zenith en République Centrafricaine ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Centrafricaine et surtout Heure du Crépuscule en République Centrafricaine sans oublier Durée du Jour en République Centrafricaine et surtout Passage à l'heure d'hiver en République Centrafricaine ainsi que Passage à l'heure d'été en République Centrafricaine.

Publié le 25/05/2022 - 11:43

Abdelmadjid Benabderrahmane