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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) ?
Pour calculer l'heure de la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental), vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Sahraouie.
Décalage Horaire entre l'Estonie et la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sahraouie à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 22H00 (Jour -1)
-
Estonie : 01H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 23H00 (Jour -1)
-
Estonie : 02H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 00H00
-
Estonie : 03H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 01H00
-
Estonie : 04H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 02H00
-
Estonie : 05H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 03H00
-
Estonie : 06H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 04H00
-
Estonie : 07H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 05H00
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Estonie : 08H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 06H00
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Estonie : 09H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 07H00
-
Estonie : 10H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 08H00
-
Estonie : 11H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 09H00
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Estonie : 12H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 10H00
-
Estonie : 13H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 11H00
-
Estonie : 14H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 12H00
-
Estonie : 15H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 13H00
-
Estonie : 16H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 14H00
-
Estonie : 17H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 15H00
-
Estonie : 18H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 16H00
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Estonie : 19H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 17H00
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Estonie : 20H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 18H00
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Estonie : 21H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 19H00
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Estonie : 22H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 20H00
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Estonie : 23H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à El Aaiún depuis Tallinn ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tallinn en vacances ou vous envoler à El Aaiún :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à El Aaiún
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) Heure Actuelle Locale en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) ou bien encore Fuseau Horaire de la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) ainsi que Heure du lever du soleil en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) ou bien encore Heure du coucher du soleil en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental), Heure du Zenith en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) et surtout Heure du Crépuscule en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) sans oublier Durée du Jour en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) ou bien encore Passage à l'heure d'été en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental).
Anatole Nguesso