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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Niger est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et la Niger ?
Pour calculer l'heure de la Niger, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Nigérienne.
Décalage Horaire entre l'Estonie et la Niger Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigérienne à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Niger : 22H00 (Jour -1)
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Estonie : 01H00
Niger : 23H00 (Jour -1)
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Estonie : 02H00
Niger : 00H00
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Estonie : 03H00
Niger : 01H00
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Estonie : 04H00
Niger : 02H00
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Estonie : 05H00
Niger : 03H00
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Estonie : 06H00
Niger : 04H00
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Estonie : 07H00
Niger : 05H00
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Estonie : 08H00
Niger : 06H00
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Estonie : 09H00
Niger : 07H00
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Estonie : 10H00
Niger : 08H00
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Estonie : 11H00
Niger : 09H00
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Estonie : 12H00
Niger : 10H00
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Estonie : 13H00
Niger : 11H00
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Estonie : 14H00
Niger : 12H00
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Estonie : 15H00
Niger : 13H00
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Estonie : 16H00
Niger : 14H00
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Estonie : 17H00
Niger : 15H00
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Estonie : 18H00
Niger : 16H00
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Estonie : 19H00
Niger : 17H00
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Estonie : 20H00
Niger : 18H00
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Estonie : 21H00
Niger : 19H00
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Estonie : 22H00
Niger : 20H00
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Estonie : 23H00
Niger : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Niamey depuis Tallinn ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Niamey ou en revenant à Tallinn, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Niger. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Niamey
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Niger Heure Actuelle Locale en Niger, Fuseau Horaire de la Niger et surtout Heure du lever du soleil en Niger ainsi que Heure du coucher du soleil en Niger ou bien encore Heure du Zenith en Niger également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Niger, Heure du Crépuscule en Niger ainsi que Durée du Jour en Niger également Passage à l'heure d'hiver en Niger, Passage à l'heure d'été en Niger.
Jalade Bazoum