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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Libye est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et la Libye ?
Pour calculer l'heure de la Libye, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Libyenne.
Décalage Horaire entre l'Estonie et la Libye Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libyenne à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Libye : 23H00 (Jour -1)
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Estonie : 01H00
Libye : 00H00
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Estonie : 02H00
Libye : 01H00
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Estonie : 03H00
Libye : 02H00
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Estonie : 04H00
Libye : 03H00
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Estonie : 05H00
Libye : 04H00
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Estonie : 06H00
Libye : 05H00
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Estonie : 07H00
Libye : 06H00
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Estonie : 08H00
Libye : 07H00
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Estonie : 09H00
Libye : 08H00
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Estonie : 10H00
Libye : 09H00
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Estonie : 11H00
Libye : 10H00
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Estonie : 12H00
Libye : 11H00
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Estonie : 13H00
Libye : 12H00
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Estonie : 14H00
Libye : 13H00
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Estonie : 15H00
Libye : 14H00
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Estonie : 16H00
Libye : 15H00
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Estonie : 17H00
Libye : 16H00
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Estonie : 18H00
Libye : 17H00
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Estonie : 19H00
Libye : 18H00
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Estonie : 20H00
Libye : 19H00
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Estonie : 21H00
Libye : 20H00
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Estonie : 22H00
Libye : 21H00
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Estonie : 23H00
Libye : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tripoli depuis Tallinn ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tripoli ou en revenant à Tallinn, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Libye, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tripoli
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Libye Heure Actuelle Locale en Libye, Fuseau Horaire de la Libye sans oublier Heure du lever du soleil en Libye sans oublier Heure du coucher du soleil en Libye et surtout Heure du Zenith en Libye ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Libye sans oublier Heure du Crépuscule en Libye ou bien encore Durée du Jour en Libye, Passage à l'heure d'hiver en Libye mais aussi Passage à l'heure d'été en Libye.
Mulatu Zewde