Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Estonie et Ceuta (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et la Ceuta (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de la Ceuta (Espagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Ceuta.
Décalage Horaire entre l'Estonie et la Ceuta (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ceuta à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Ceuta (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
-
Estonie : 01H00
Ceuta (Espagne) : 00H00
-
Estonie : 02H00
Ceuta (Espagne) : 01H00
-
Estonie : 03H00
Ceuta (Espagne) : 02H00
-
Estonie : 04H00
Ceuta (Espagne) : 03H00
-
Estonie : 05H00
Ceuta (Espagne) : 04H00
-
Estonie : 06H00
Ceuta (Espagne) : 05H00
-
Estonie : 07H00
Ceuta (Espagne) : 06H00
-
Estonie : 08H00
Ceuta (Espagne) : 07H00
-
Estonie : 09H00
Ceuta (Espagne) : 08H00
-
Estonie : 10H00
Ceuta (Espagne) : 09H00
-
Estonie : 11H00
Ceuta (Espagne) : 10H00
-
Estonie : 12H00
Ceuta (Espagne) : 11H00
-
Estonie : 13H00
Ceuta (Espagne) : 12H00
-
Estonie : 14H00
Ceuta (Espagne) : 13H00
-
Estonie : 15H00
Ceuta (Espagne) : 14H00
-
Estonie : 16H00
Ceuta (Espagne) : 15H00
-
Estonie : 17H00
Ceuta (Espagne) : 16H00
-
Estonie : 18H00
Ceuta (Espagne) : 17H00
-
Estonie : 19H00
Ceuta (Espagne) : 18H00
-
Estonie : 20H00
Ceuta (Espagne) : 19H00
-
Estonie : 21H00
Ceuta (Espagne) : 20H00
-
Estonie : 22H00
Ceuta (Espagne) : 21H00
-
Estonie : 23H00
Ceuta (Espagne) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ceuta depuis Tallinn ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ceuta ou que vous prendrez le vol de retour pour Tallinn :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Ceuta (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ceuta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ceuta (Espagne) Heure Actuelle Locale en Ceuta (Espagne) également Fuseau Horaire de la Ceuta (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil en Ceuta (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil en Ceuta (Espagne) et surtout Heure du Zenith en Ceuta (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ceuta (Espagne) ou bien encore Heure du Crépuscule en Ceuta (Espagne) également Durée du Jour en Ceuta (Espagne) également Passage à l'heure d'hiver en Ceuta (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été en Ceuta (Espagne).
María Sánchez