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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Éthiopie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Éthiopie ?
Pour calculer l'heure d'Éthiopie, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Éthiopienne.
Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Éthiopie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Éthiopienne à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Éthiopie : 00H00
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Estonie : 01H00
Éthiopie : 01H00
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Estonie : 02H00
Éthiopie : 02H00
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Estonie : 03H00
Éthiopie : 03H00
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Estonie : 04H00
Éthiopie : 04H00
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Estonie : 05H00
Éthiopie : 05H00
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Estonie : 06H00
Éthiopie : 06H00
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Estonie : 07H00
Éthiopie : 07H00
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Estonie : 08H00
Éthiopie : 08H00
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Estonie : 09H00
Éthiopie : 09H00
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Estonie : 10H00
Éthiopie : 10H00
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Estonie : 11H00
Éthiopie : 11H00
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Estonie : 12H00
Éthiopie : 12H00
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Estonie : 13H00
Éthiopie : 13H00
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Estonie : 14H00
Éthiopie : 14H00
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Estonie : 15H00
Éthiopie : 15H00
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Estonie : 16H00
Éthiopie : 16H00
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Estonie : 17H00
Éthiopie : 17H00
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Estonie : 18H00
Éthiopie : 18H00
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Estonie : 19H00
Éthiopie : 19H00
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Estonie : 20H00
Éthiopie : 20H00
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Estonie : 21H00
Éthiopie : 21H00
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Estonie : 22H00
Éthiopie : 22H00
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Estonie : 23H00
Éthiopie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Addis-Abeba depuis Tallinn ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Addis-Abeba ou en revenant à Tallinn, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Éthiopie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Addis-Abeba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Éthiopie Heure Actuelle Locale en Éthiopie également Fuseau Horaire d'Éthiopie, Heure du lever du soleil en Éthiopie également Heure du coucher du soleil en Éthiopie sans oublier Heure du Zenith en Éthiopie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Éthiopie et Heure du Crépuscule en Éthiopie et surtout Durée du Jour en Éthiopie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Éthiopie, Passage à l'heure d'été en Éthiopie.
Eténèsh Dessalegn