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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure d'Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Archipel Crozet.
Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Archipel Crozet à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00
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Estonie : 01H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00
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Estonie : 02H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00
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Estonie : 03H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00
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Estonie : 04H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00
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Estonie : 05H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00
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Estonie : 06H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
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Estonie : 07H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
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Estonie : 08H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
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Estonie : 09H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
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Estonie : 10H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
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Estonie : 11H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
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Estonie : 12H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
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Estonie : 13H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
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Estonie : 14H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
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Estonie : 15H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
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Estonie : 16H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
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Estonie : 17H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
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Estonie : 18H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
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Estonie : 19H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
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Estonie : 20H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00
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Estonie : 21H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00
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Estonie : 22H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00
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Estonie : 23H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Tallinn ?
Si vous prenez un vol pour Tallinn ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Fuseau Horaire d'Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du lever du soleil en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du coucher du soleil en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du Zenith en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du Crépuscule en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Durée du Jour en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Passage à l'heure d'été en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises).
Mamadou Mbaye