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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Algérie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Algérie ?
Pour calculer l'heure d'Algérie, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Algérienne.
Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Algérie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Algérienne à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Algérie : 22H00 (Jour -1)
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Estonie : 01H00
Algérie : 23H00 (Jour -1)
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Estonie : 02H00
Algérie : 00H00
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Estonie : 03H00
Algérie : 01H00
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Estonie : 04H00
Algérie : 02H00
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Estonie : 05H00
Algérie : 03H00
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Estonie : 06H00
Algérie : 04H00
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Estonie : 07H00
Algérie : 05H00
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Estonie : 08H00
Algérie : 06H00
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Estonie : 09H00
Algérie : 07H00
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Estonie : 10H00
Algérie : 08H00
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Estonie : 11H00
Algérie : 09H00
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Estonie : 12H00
Algérie : 10H00
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Estonie : 13H00
Algérie : 11H00
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Estonie : 14H00
Algérie : 12H00
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Estonie : 15H00
Algérie : 13H00
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Estonie : 16H00
Algérie : 14H00
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Estonie : 17H00
Algérie : 15H00
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Estonie : 18H00
Algérie : 16H00
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Estonie : 19H00
Algérie : 17H00
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Estonie : 20H00
Algérie : 18H00
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Estonie : 21H00
Algérie : 19H00
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Estonie : 22H00
Algérie : 20H00
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Estonie : 23H00
Algérie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alger depuis Tallinn ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Alger ou votre retour à Tallinn :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Algérie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alger
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Algérie Heure Actuelle Locale en Algérie mais aussi Fuseau Horaire d'Algérie et Heure du lever du soleil en Algérie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Algérie, Heure du Zenith en Algérie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Algérie et surtout Heure du Crépuscule en Algérie et Durée du Jour en Algérie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Algérie, Passage à l'heure d'été en Algérie.
Abdelmadjid Benabderrahmane