Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Afrique du Sud

Agrandir l'image

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Afrique du Sud est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Afrique du Sud ?

Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Afrique du Sud Heure par Heure

• Estonie : 00H00

  Afrique du Sud : 23H00 (Jour -1)

• Estonie : 01H00

  Afrique du Sud : 00H00

• Estonie : 02H00

  Afrique du Sud : 01H00

• Estonie : 03H00

  Afrique du Sud : 02H00

• Estonie : 04H00

  Afrique du Sud : 03H00

• Estonie : 05H00

  Afrique du Sud : 04H00

• Estonie : 06H00

  Afrique du Sud : 05H00

• Estonie : 07H00

  Afrique du Sud : 06H00

• Estonie : 08H00

  Afrique du Sud : 07H00

• Estonie : 09H00

  Afrique du Sud : 08H00

• Estonie : 10H00

  Afrique du Sud : 09H00

• Estonie : 11H00

  Afrique du Sud : 10H00

• Estonie : 12H00

  Afrique du Sud : 11H00

• Estonie : 13H00

  Afrique du Sud : 12H00

• Estonie : 14H00

  Afrique du Sud : 13H00

• Estonie : 15H00

  Afrique du Sud : 14H00

• Estonie : 16H00

  Afrique du Sud : 15H00

• Estonie : 17H00

  Afrique du Sud : 16H00

• Estonie : 18H00

  Afrique du Sud : 17H00

• Estonie : 19H00

  Afrique du Sud : 18H00

• Estonie : 20H00

  Afrique du Sud : 19H00

• Estonie : 21H00

  Afrique du Sud : 20H00

• Estonie : 22H00

  Afrique du Sud : 21H00

• Estonie : 23H00

  Afrique du Sud : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pretoria depuis Tallinn ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Pretoria ou votre retour à Tallinn :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu l'Afrique du Sud, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pretoria

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afrique du Sud Heure Actuelle Locale en Afrique du Sud et Fuseau Horaire d'Afrique du Sud également Heure du lever du soleil en Afrique du Sud, Heure du coucher du soleil en Afrique du Sud sans oublier Heure du Zenith en Afrique du Sud et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afrique du Sud mais aussi Heure du Crépuscule en Afrique du Sud et Durée du Jour en Afrique du Sud sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Afrique du Sud mais aussi Passage à l'heure d'été en Afrique du Sud.

Publié le 25/05/2022 - 11:46

Nkosiyakhe Mogase