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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Afrique du Sud est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Afrique du Sud ?
Pour calculer l'heure d'Afrique du Sud, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Sud-Africaine.
Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Afrique du Sud Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Africaine à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Afrique du Sud : 23H00 (Jour -1)
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Estonie : 01H00
Afrique du Sud : 00H00
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Estonie : 02H00
Afrique du Sud : 01H00
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Estonie : 03H00
Afrique du Sud : 02H00
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Estonie : 04H00
Afrique du Sud : 03H00
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Estonie : 05H00
Afrique du Sud : 04H00
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Estonie : 06H00
Afrique du Sud : 05H00
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Estonie : 07H00
Afrique du Sud : 06H00
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Estonie : 08H00
Afrique du Sud : 07H00
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Estonie : 09H00
Afrique du Sud : 08H00
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Estonie : 10H00
Afrique du Sud : 09H00
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Estonie : 11H00
Afrique du Sud : 10H00
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Estonie : 12H00
Afrique du Sud : 11H00
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Estonie : 13H00
Afrique du Sud : 12H00
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Estonie : 14H00
Afrique du Sud : 13H00
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Estonie : 15H00
Afrique du Sud : 14H00
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Estonie : 16H00
Afrique du Sud : 15H00
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Estonie : 17H00
Afrique du Sud : 16H00
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Estonie : 18H00
Afrique du Sud : 17H00
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Estonie : 19H00
Afrique du Sud : 18H00
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Estonie : 20H00
Afrique du Sud : 19H00
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Estonie : 21H00
Afrique du Sud : 20H00
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Estonie : 22H00
Afrique du Sud : 21H00
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Estonie : 23H00
Afrique du Sud : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pretoria depuis Tallinn ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Pretoria ou votre retour à Tallinn :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Afrique du Sud.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pretoria
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afrique du Sud Heure Actuelle Locale en Afrique du Sud ainsi que Fuseau Horaire d'Afrique du Sud ainsi que Heure du lever du soleil en Afrique du Sud et Heure du coucher du soleil en Afrique du Sud également Heure du Zenith en Afrique du Sud sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afrique du Sud mais aussi Heure du Crépuscule en Afrique du Sud et Durée du Jour en Afrique du Sud mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Afrique du Sud ainsi que Passage à l'heure d'été en Afrique du Sud.
Nkosiyakhe Mogase