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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure de Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Bassas da India.
Décalage Horaire entre l'Estonie et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bassas da India à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00
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Estonie : 01H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00
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Estonie : 02H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00
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Estonie : 03H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00
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Estonie : 04H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00
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Estonie : 05H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00
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Estonie : 06H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00
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Estonie : 07H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
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Estonie : 08H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
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Estonie : 09H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
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Estonie : 10H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
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Estonie : 11H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
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Estonie : 12H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
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Estonie : 13H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
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Estonie : 14H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
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Estonie : 15H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
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Estonie : 16H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
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Estonie : 17H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
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Estonie : 18H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
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Estonie : 19H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
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Estonie : 20H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
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Estonie : 21H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00
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Estonie : 22H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00
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Estonie : 23H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Tallinn ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ou en revenant à Tallinn, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises), Fuseau Horaire de Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du lever du soleil à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du Zenith à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du Crépuscule à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Durée du Jour à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) et Passage à l'heure d'été à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises).
Abeti Makosso