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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et Madagascar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et Madagascar ?
Pour calculer l'heure de Madagascar, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Malgache.
Décalage Horaire entre l'Espagne et Madagascar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malgache à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Madagascar : 01H00
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Espagne : 01H00
Madagascar : 02H00
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Espagne : 02H00
Madagascar : 03H00
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Espagne : 03H00
Madagascar : 04H00
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Espagne : 04H00
Madagascar : 05H00
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Espagne : 05H00
Madagascar : 06H00
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Espagne : 06H00
Madagascar : 07H00
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Espagne : 07H00
Madagascar : 08H00
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Espagne : 08H00
Madagascar : 09H00
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Espagne : 09H00
Madagascar : 10H00
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Espagne : 10H00
Madagascar : 11H00
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Espagne : 11H00
Madagascar : 12H00
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Espagne : 12H00
Madagascar : 13H00
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Espagne : 13H00
Madagascar : 14H00
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Espagne : 14H00
Madagascar : 15H00
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Espagne : 15H00
Madagascar : 16H00
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Espagne : 16H00
Madagascar : 17H00
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Espagne : 17H00
Madagascar : 18H00
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Espagne : 18H00
Madagascar : 19H00
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Espagne : 19H00
Madagascar : 20H00
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Espagne : 20H00
Madagascar : 21H00
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Espagne : 21H00
Madagascar : 22H00
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Espagne : 22H00
Madagascar : 23H00
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Espagne : 23H00
Madagascar : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Antananarivo depuis Madrid ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Antananarivo ou votre retour à Madrid :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Madagascar.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Antananarivo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madagascar Heure Actuelle Locale à Madagascar ou bien encore Fuseau Horaire de Madagascar sans oublier Heure du lever du soleil à Madagascar ou bien encore Heure du coucher du soleil à Madagascar également Heure du Zenith à Madagascar également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madagascar et Heure du Crépuscule à Madagascar mais aussi Durée du Jour à Madagascar ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Madagascar également Passage à l'heure d'été à Madagascar.
Aziz Lamnawar