Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et Madagascar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et Madagascar ?
Pour calculer l'heure de Madagascar, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Malgache.
Décalage Horaire entre l'Espagne et Madagascar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malgache à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Madagascar : 01H00
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Espagne : 01H00
Madagascar : 02H00
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Espagne : 02H00
Madagascar : 03H00
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Espagne : 03H00
Madagascar : 04H00
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Espagne : 04H00
Madagascar : 05H00
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Espagne : 05H00
Madagascar : 06H00
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Espagne : 06H00
Madagascar : 07H00
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Espagne : 07H00
Madagascar : 08H00
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Espagne : 08H00
Madagascar : 09H00
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Espagne : 09H00
Madagascar : 10H00
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Espagne : 10H00
Madagascar : 11H00
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Espagne : 11H00
Madagascar : 12H00
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Espagne : 12H00
Madagascar : 13H00
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Espagne : 13H00
Madagascar : 14H00
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Espagne : 14H00
Madagascar : 15H00
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Espagne : 15H00
Madagascar : 16H00
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Espagne : 16H00
Madagascar : 17H00
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Espagne : 17H00
Madagascar : 18H00
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Espagne : 18H00
Madagascar : 19H00
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Espagne : 19H00
Madagascar : 20H00
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Espagne : 20H00
Madagascar : 21H00
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Espagne : 21H00
Madagascar : 22H00
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Espagne : 22H00
Madagascar : 23H00
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Espagne : 23H00
Madagascar : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Antananarivo depuis Madrid ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Antananarivo ou en revenant à Madrid, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Madagascar, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Antananarivo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madagascar Heure Actuelle Locale à Madagascar et Fuseau Horaire de Madagascar mais aussi Heure du lever du soleil à Madagascar ou bien encore Heure du coucher du soleil à Madagascar, Heure du Zenith à Madagascar mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madagascar sans oublier Heure du Crépuscule à Madagascar et Durée du Jour à Madagascar, Passage à l'heure d'hiver à Madagascar également Passage à l'heure d'été à Madagascar.