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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et Madagascar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et Madagascar ?
Pour calculer l'heure de Madagascar, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Malgache.
Décalage Horaire entre l'Espagne et Madagascar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malgache à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Madagascar : 01H00
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Espagne : 01H00
Madagascar : 02H00
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Espagne : 02H00
Madagascar : 03H00
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Espagne : 03H00
Madagascar : 04H00
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Espagne : 04H00
Madagascar : 05H00
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Espagne : 05H00
Madagascar : 06H00
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Espagne : 06H00
Madagascar : 07H00
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Espagne : 07H00
Madagascar : 08H00
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Espagne : 08H00
Madagascar : 09H00
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Espagne : 09H00
Madagascar : 10H00
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Espagne : 10H00
Madagascar : 11H00
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Espagne : 11H00
Madagascar : 12H00
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Espagne : 12H00
Madagascar : 13H00
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Espagne : 13H00
Madagascar : 14H00
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Espagne : 14H00
Madagascar : 15H00
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Espagne : 15H00
Madagascar : 16H00
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Espagne : 16H00
Madagascar : 17H00
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Espagne : 17H00
Madagascar : 18H00
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Espagne : 18H00
Madagascar : 19H00
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Espagne : 19H00
Madagascar : 20H00
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Espagne : 20H00
Madagascar : 21H00
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Espagne : 21H00
Madagascar : 22H00
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Espagne : 22H00
Madagascar : 23H00
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Espagne : 23H00
Madagascar : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Antananarivo depuis Madrid ?
Si vous prenez un vol pour Madrid ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Antananarivo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Madagascar, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Antananarivo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madagascar Heure Actuelle Locale à Madagascar ou bien encore Fuseau Horaire de Madagascar mais aussi Heure du lever du soleil à Madagascar mais aussi Heure du coucher du soleil à Madagascar également Heure du Zenith à Madagascar ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madagascar et surtout Heure du Crépuscule à Madagascar, Durée du Jour à Madagascar ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Madagascar, Passage à l'heure d'été à Madagascar.
Aziz Lamnawar