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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et Seychelles est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et les Seychelles ?
Pour calculer l'heure des Seychelles, vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Seychelloise.
Décalage Horaire entre l'Espagne et les Seychelles Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Seychelloise à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Seychelles : 02H00
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Espagne : 01H00
Seychelles : 03H00
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Espagne : 02H00
Seychelles : 04H00
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Espagne : 03H00
Seychelles : 05H00
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Espagne : 04H00
Seychelles : 06H00
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Espagne : 05H00
Seychelles : 07H00
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Espagne : 06H00
Seychelles : 08H00
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Espagne : 07H00
Seychelles : 09H00
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Espagne : 08H00
Seychelles : 10H00
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Espagne : 09H00
Seychelles : 11H00
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Espagne : 10H00
Seychelles : 12H00
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Espagne : 11H00
Seychelles : 13H00
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Espagne : 12H00
Seychelles : 14H00
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Espagne : 13H00
Seychelles : 15H00
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Espagne : 14H00
Seychelles : 16H00
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Espagne : 15H00
Seychelles : 17H00
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Espagne : 16H00
Seychelles : 18H00
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Espagne : 17H00
Seychelles : 19H00
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Espagne : 18H00
Seychelles : 20H00
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Espagne : 19H00
Seychelles : 21H00
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Espagne : 20H00
Seychelles : 22H00
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Espagne : 21H00
Seychelles : 23H00
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Espagne : 22H00
Seychelles : 00H00 (Jour +1)
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Espagne : 23H00
Seychelles : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Victoria depuis Madrid ?
Si vous prenez un vol pour Madrid ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Victoria, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé aux Seychelles, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Victoria
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Seychelles Heure Actuelle Locale aux Seychelles également Fuseau Horaire des Seychelles et Heure du lever du soleil aux Seychelles sans oublier Heure du coucher du soleil aux Seychelles ou bien encore Heure du Zenith aux Seychelles et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Seychelles et surtout Heure du Crépuscule aux Seychelles, Durée du Jour aux Seychelles ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Seychelles, Passage à l'heure d'été aux Seychelles.
Fatma al-Sissi