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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et Seychelles est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et les Seychelles ?
Pour calculer l'heure des Seychelles, vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Seychelloise.
Décalage Horaire entre l'Espagne et les Seychelles Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Seychelloise à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Seychelles : 02H00
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Espagne : 01H00
Seychelles : 03H00
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Espagne : 02H00
Seychelles : 04H00
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Espagne : 03H00
Seychelles : 05H00
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Espagne : 04H00
Seychelles : 06H00
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Espagne : 05H00
Seychelles : 07H00
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Espagne : 06H00
Seychelles : 08H00
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Espagne : 07H00
Seychelles : 09H00
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Espagne : 08H00
Seychelles : 10H00
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Espagne : 09H00
Seychelles : 11H00
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Espagne : 10H00
Seychelles : 12H00
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Espagne : 11H00
Seychelles : 13H00
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Espagne : 12H00
Seychelles : 14H00
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Espagne : 13H00
Seychelles : 15H00
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Espagne : 14H00
Seychelles : 16H00
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Espagne : 15H00
Seychelles : 17H00
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Espagne : 16H00
Seychelles : 18H00
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Espagne : 17H00
Seychelles : 19H00
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Espagne : 18H00
Seychelles : 20H00
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Espagne : 19H00
Seychelles : 21H00
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Espagne : 20H00
Seychelles : 22H00
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Espagne : 21H00
Seychelles : 23H00
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Espagne : 22H00
Seychelles : 00H00 (Jour +1)
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Espagne : 23H00
Seychelles : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Victoria depuis Madrid ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Victoria ou que vous prendrez le vol de retour pour Madrid :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes aux Seychelles. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Victoria
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Seychelles Heure Actuelle Locale aux Seychelles, Fuseau Horaire des Seychelles ou bien encore Heure du lever du soleil aux Seychelles sans oublier Heure du coucher du soleil aux Seychelles ou bien encore Heure du Zenith aux Seychelles ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Seychelles également Heure du Crépuscule aux Seychelles également Durée du Jour aux Seychelles également Passage à l'heure d'hiver aux Seychelles ainsi que Passage à l'heure d'été aux Seychelles.
Fatma al-Sissi