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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et Togo est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et le Togo ?
Pour calculer l'heure du Togo, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Togolaise.
Décalage Horaire entre l'Espagne et le Togo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Togolaise à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Togo : 22H00 (Jour -1)
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Espagne : 01H00
Togo : 23H00 (Jour -1)
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Espagne : 02H00
Togo : 00H00
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Espagne : 03H00
Togo : 01H00
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Espagne : 04H00
Togo : 02H00
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Espagne : 05H00
Togo : 03H00
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Espagne : 06H00
Togo : 04H00
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Espagne : 07H00
Togo : 05H00
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Espagne : 08H00
Togo : 06H00
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Espagne : 09H00
Togo : 07H00
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Espagne : 10H00
Togo : 08H00
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Espagne : 11H00
Togo : 09H00
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Espagne : 12H00
Togo : 10H00
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Espagne : 13H00
Togo : 11H00
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Espagne : 14H00
Togo : 12H00
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Espagne : 15H00
Togo : 13H00
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Espagne : 16H00
Togo : 14H00
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Espagne : 17H00
Togo : 15H00
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Espagne : 18H00
Togo : 16H00
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Espagne : 19H00
Togo : 17H00
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Espagne : 20H00
Togo : 18H00
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Espagne : 21H00
Togo : 19H00
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Espagne : 22H00
Togo : 20H00
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Espagne : 23H00
Togo : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lomé depuis Madrid ?
Si vous prenez un vol pour Madrid ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lomé, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Togo. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lomé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Togo Heure Actuelle Locale au Togo sans oublier Fuseau Horaire du Togo mais aussi Heure du lever du soleil au Togo et Heure du coucher du soleil au Togo et Heure du Zenith au Togo, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Togo sans oublier Heure du Crépuscule au Togo et Durée du Jour au Togo mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Togo mais aussi Passage à l'heure d'été au Togo.
Fatma al-Sissi