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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et Tchad est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et le Tchad ?
Pour calculer l'heure du Tchad, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Tchadienne.
Décalage Horaire entre l'Espagne et le Tchad Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchadienne à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Tchad : 00H00
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Espagne : 01H00
Tchad : 01H00
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Espagne : 02H00
Tchad : 02H00
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Espagne : 03H00
Tchad : 03H00
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Espagne : 04H00
Tchad : 04H00
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Espagne : 05H00
Tchad : 05H00
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Espagne : 06H00
Tchad : 06H00
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Espagne : 07H00
Tchad : 07H00
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Espagne : 08H00
Tchad : 08H00
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Espagne : 09H00
Tchad : 09H00
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Espagne : 10H00
Tchad : 10H00
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Espagne : 11H00
Tchad : 11H00
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Espagne : 12H00
Tchad : 12H00
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Espagne : 13H00
Tchad : 13H00
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Espagne : 14H00
Tchad : 14H00
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Espagne : 15H00
Tchad : 15H00
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Espagne : 16H00
Tchad : 16H00
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Espagne : 17H00
Tchad : 17H00
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Espagne : 18H00
Tchad : 18H00
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Espagne : 19H00
Tchad : 19H00
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Espagne : 20H00
Tchad : 20H00
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Espagne : 21H00
Tchad : 21H00
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Espagne : 22H00
Tchad : 22H00
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Espagne : 23H00
Tchad : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à N'Djamena depuis Madrid ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Madrid en vacances ou vous envoler à N'Djamena :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Tchad, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à N'Djamena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tchad Heure Actuelle Locale au Tchad et surtout Fuseau Horaire du Tchad sans oublier Heure du lever du soleil au Tchad et surtout Heure du coucher du soleil au Tchad sans oublier Heure du Zenith au Tchad sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tchad sans oublier Heure du Crépuscule au Tchad, Durée du Jour au Tchad et surtout Passage à l'heure d'hiver au Tchad, Passage à l'heure d'été au Tchad.
Moustafa Morsi