Décalage Horaire entre l'Espagne et le Soudan du Sud

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et Soudan du Sud est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et le Soudan du Sud ?

Décalage Horaire entre l'Espagne et le Soudan du Sud Heure par Heure

• Espagne : 00H00

  Soudan du Sud : 00H00

• Espagne : 01H00

  Soudan du Sud : 01H00

• Espagne : 02H00

  Soudan du Sud : 02H00

• Espagne : 03H00

  Soudan du Sud : 03H00

• Espagne : 04H00

  Soudan du Sud : 04H00

• Espagne : 05H00

  Soudan du Sud : 05H00

• Espagne : 06H00

  Soudan du Sud : 06H00

• Espagne : 07H00

  Soudan du Sud : 07H00

• Espagne : 08H00

  Soudan du Sud : 08H00

• Espagne : 09H00

  Soudan du Sud : 09H00

• Espagne : 10H00

  Soudan du Sud : 10H00

• Espagne : 11H00

  Soudan du Sud : 11H00

• Espagne : 12H00

  Soudan du Sud : 12H00

• Espagne : 13H00

  Soudan du Sud : 13H00

• Espagne : 14H00

  Soudan du Sud : 14H00

• Espagne : 15H00

  Soudan du Sud : 15H00

• Espagne : 16H00

  Soudan du Sud : 16H00

• Espagne : 17H00

  Soudan du Sud : 17H00

• Espagne : 18H00

  Soudan du Sud : 18H00

• Espagne : 19H00

  Soudan du Sud : 19H00

• Espagne : 20H00

  Soudan du Sud : 20H00

• Espagne : 21H00

  Soudan du Sud : 21H00

• Espagne : 22H00

  Soudan du Sud : 22H00

• Espagne : 23H00

  Soudan du Sud : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Djouba depuis Madrid ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Djouba ou que vous prendrez le vol de retour pour Madrid :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu le Soudan du Sud, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Djouba

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan du Sud Heure Actuelle Locale au Soudan du Sud et surtout Fuseau Horaire du Soudan du Sud, Heure du lever du soleil au Soudan du Sud et Heure du coucher du soleil au Soudan du Sud également Heure du Zenith au Soudan du Sud également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan du Sud sans oublier Heure du Crépuscule au Soudan du Sud également Durée du Jour au Soudan du Sud, Passage à l'heure d'hiver au Soudan du Sud également Passage à l'heure d'été au Soudan du Sud.

Publié le 25/05/2022 - 11:56

Abeti Makosso