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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et Soudan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et le Soudan ?
Pour calculer l'heure du Soudan, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Soudanaise.
Décalage Horaire entre l'Espagne et le Soudan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Soudanaise à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Soudan : 00H00
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Espagne : 01H00
Soudan : 01H00
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Espagne : 02H00
Soudan : 02H00
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Espagne : 03H00
Soudan : 03H00
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Espagne : 04H00
Soudan : 04H00
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Espagne : 05H00
Soudan : 05H00
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Espagne : 06H00
Soudan : 06H00
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Espagne : 07H00
Soudan : 07H00
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Espagne : 08H00
Soudan : 08H00
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Espagne : 09H00
Soudan : 09H00
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Espagne : 10H00
Soudan : 10H00
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Espagne : 11H00
Soudan : 11H00
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Espagne : 12H00
Soudan : 12H00
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Espagne : 13H00
Soudan : 13H00
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Espagne : 14H00
Soudan : 14H00
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Espagne : 15H00
Soudan : 15H00
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Espagne : 16H00
Soudan : 16H00
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Espagne : 17H00
Soudan : 17H00
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Espagne : 18H00
Soudan : 18H00
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Espagne : 19H00
Soudan : 19H00
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Espagne : 20H00
Soudan : 20H00
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Espagne : 21H00
Soudan : 21H00
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Espagne : 22H00
Soudan : 22H00
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Espagne : 23H00
Soudan : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khartoum depuis Madrid ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Khartoum ou que vous prendrez le vol de retour pour Madrid :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Soudan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khartoum
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan Heure Actuelle Locale au Soudan également Fuseau Horaire du Soudan mais aussi Heure du lever du soleil au Soudan également Heure du coucher du soleil au Soudan et Heure du Zenith au Soudan et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan mais aussi Heure du Crépuscule au Soudan sans oublier Durée du Jour au Soudan et Passage à l'heure d'hiver au Soudan, Passage à l'heure d'été au Soudan.
Abeti Makosso