Décalage Horaire entre l'Espagne et le Somaliland (Somalie)

Quel est le décalage horaire entre l'Espagne et le Somaliland (Somalie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Somaliland (Somalie) quand il est par exemple 11H en Espagne. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Madrid et Hargeisa, comment calculer le décalage horaire entre l'Espagne et le Somaliland (Somalie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Espagne et le Somaliland (Somalie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Hargeisa et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Somalie
Drapeau de la Somalie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Espagne et le Somaliland (Somalie) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et Somaliland (Somalie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Espagne et le Somaliland (Somalie)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et le Somaliland (Somalie) ?

Pour calculer l'heure du Somaliland (Somalie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Espagne.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Somali.

Décalage Horaire entre l'Espagne et le Somaliland (Somalie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somali à partir de l'heure Espagnole.
  • Espagne : 00H00

    Somaliland (Somalie) : 02H00
  • Espagne : 01H00

    Somaliland (Somalie) : 03H00
  • Espagne : 02H00

    Somaliland (Somalie) : 04H00
  • Espagne : 03H00

    Somaliland (Somalie) : 05H00
  • Espagne : 04H00

    Somaliland (Somalie) : 06H00
  • Espagne : 05H00

    Somaliland (Somalie) : 07H00
  • Espagne : 06H00

    Somaliland (Somalie) : 08H00
  • Espagne : 07H00

    Somaliland (Somalie) : 09H00
  • Espagne : 08H00

    Somaliland (Somalie) : 10H00
  • Espagne : 09H00

    Somaliland (Somalie) : 11H00
  • Espagne : 10H00

    Somaliland (Somalie) : 12H00
  • Espagne : 11H00

    Somaliland (Somalie) : 13H00
  • Espagne : 12H00

    Somaliland (Somalie) : 14H00
  • Espagne : 13H00

    Somaliland (Somalie) : 15H00
  • Espagne : 14H00

    Somaliland (Somalie) : 16H00
  • Espagne : 15H00

    Somaliland (Somalie) : 17H00
  • Espagne : 16H00

    Somaliland (Somalie) : 18H00
  • Espagne : 17H00

    Somaliland (Somalie) : 19H00
  • Espagne : 18H00

    Somaliland (Somalie) : 20H00
  • Espagne : 19H00

    Somaliland (Somalie) : 21H00
  • Espagne : 20H00

    Somaliland (Somalie) : 22H00
  • Espagne : 21H00

    Somaliland (Somalie) : 23H00
  • Espagne : 22H00

    Somaliland (Somalie) : 00H00 (Jour +1)
  • Espagne : 23H00

    Somaliland (Somalie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hargeisa depuis Madrid ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Hargeisa ou que vous prendrez le vol de retour pour Madrid :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Somaliland (Somalie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hargeisa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Somaliland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Somaliland (Somalie) et surtout Fuseau Horaire du Somaliland (Somalie), Heure du lever du soleil au Somaliland (Somalie) également Heure du coucher du soleil au Somaliland (Somalie) également Heure du Zenith au Somaliland (Somalie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Somaliland (Somalie) ainsi que Heure du Crépuscule au Somaliland (Somalie) et Durée du Jour au Somaliland (Somalie) et Passage à l'heure d'hiver au Somaliland (Somalie) et surtout Passage à l'heure d'été au Somaliland (Somalie).

Ouhoumoudou NnajiOuhoumoudou Nnaji

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